જાણો ઉપવાસ કરવો જોઈએ કે નહિ. તમારું શું મંતવ્ય છે કોમેન્ટ કરશો

જાણો ઉપવાસ શા માટે જરૂરી છે?

ચાલો આપણે સૌ પ્રથમ ઉપવાસનો આધ્યાત્મિક અર્થ જાણીએ. ઉપવાસમાં, “ઉપ” નો અર્થ નજીક અને “વાસ” નો અર્થ થાય છે નિવાસ કરવો, એટલે કે ભગવાનની નજીક રહેવું. આ ઉપવાસ કહેવાય છે. વધુ વાંચો.

નેચરોપેથિક દ્રષ્ટિએ અર્થ

ટૂંકમાં, તેનો અર્થ પેટ, શરીર અને મનને આરામ આપવો. ઉપવાસનું ફળ આ ત્રણ પ્રકારના આરામથી જ મળે છે. શરીરમાં કોઈપણ પ્રકારનો ખોરાક અથવા પ્રવાહી દાખલ કરશો નહીં. સખત મહેનત ન કરો અને આરામ કરો. ભાગવત સ્વરૂપે મન અને હૃદયને આરામ આપો. સંકલ્પો અથવા અન્ય વિચારો ન કરો. અંદરથી શાંત રહો આ રીતે પેટ, શરીર અને મન આ ત્રણેય કાર્યોથી વંચિત રહેવું એ ખરા અર્થમાં લાભદાયી ઉપવાસ કહેવાય છે. વધુ વાંચો.

આયુર્વેદિક દ્રષ્ટિએ અર્થ

ચોવીસ કલાક સાદા પાણી પર રહેવું એ ઉપવાસ કહેવાય છે. પરંતુ તેને ઉપવાસનો પૂરો લાભ મળતો નથી. એકાદશી વગેરે ઉપવાસની દૃષ્ટિએ ઉપવાસનો અર્થ માત્ર જીભની ઈન્દ્રિયને આરામ આપવાનો નથી, પરંતુ આંખ-કાન અને અન્ય ઈન્દ્રિયોને તેમના વિષયમાં કામ કરવા દેવા નથી. ઉપરાંત, પાંચ વિષયો વિશે મનને નિર્ણય લેવા દો નહીં. દિવસભરની મહેનત પછી કે આખો દિવસ મનમાં જુદા જુદા વિચારો આવતા રહે તો ઉપવાસનો ઇચ્છિત અર્થ નીકળતો નથી એટલે કે સ્વાસ્થ્યને પૂરો લાભ મળતો નથી. વધુ વાંચો.

જાણો ઉપવાસ શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે

આપણે બધા રોજીરોટી કમાવવા માટે કોઈને કોઈ નોકરી કે ધંધો કરીએ છીએ. પરંતુ તે પ્રવૃત્તિમાં આપણે અઠવાડિયામાં કે પખવાડિયામાં એક રજા રાખીએ છીએ, આ રજાનો મુખ્ય હેતુ શરીર અને મનને આરામ આપવાનો છે. શા માટે? તેથી જો આપણે સતત સક્રિય રહીએ, જો આપણે એક દિવસ આરામ કરીએ, તો ફરીથી કામમાં નવો ઉત્સાહ આવે છે અને આ રીતે આપણે જીવનમાં લાંબા સમય સુધી સ્વચ્છતાથી કામ કરી શકીએ છીએ. એ જ રીતે, શરીરની જાળવણી માટે, શરીરના દરેક અંગ એક યા બીજા ચોક્કસ કાર્યમાં સતત સક્રિય રહે છે. ખોરાક એ આપણા શરીરનો મુખ્ય આધાર છે અને શરીરના મોટા ભાગના અવયવો તેને મોઢા દ્વારા ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે ત્યારથી તે સ્ટૂલ દ્વારા બહાર નીકળે છે ત્યાં સુધી સતત કામ કરતા હોય છે. તેમનું આયુષ્ય વધે છે. અને તે ફરીથી સારી રીતે કામ કરી શકે છે. અને સ્વસ્થ હોય કે બીમાર, દરેક વ્યક્તિ પોતાના કામમાંથી એક દિવસની રજા ઈચ્છે છે. એ જ રીતે, આપણે સ્વસ્થ હોઈએ કે બીમાર, થોડા દિવસોના ઉપવાસ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. વધુ વાંચો.

શું તમને પણ અજબ ગજબની ઘટનાઓ અને વાતો બીજા ને મોકલવી ગમે છે? જો હા…તો આવી વાસ્તવિક વાતો અને ઘટનાઓ “ગામનો ચોરો” એટલેકે અમને મોકલાવી આપો. જે ને અમે પહોંચાડીશું દેશ-વિદેશના લોકો સુધી.

અન્ય કોઈ પાસે જો આવી વાતો કે વિડિયો હોય તો, તે અમને વોટ્સએપ પર મોકલી શકે છે.
???? https://wa.me/918200070151

????????‍ આપના મેસેજનો અમે જલ્દીથી જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું, ધન્યવાદ. ????????
••••••••••••••••••••••••••••••••••
???? www.gamnochoro.com
FB: facebook.com/MaraGamNoChoro
IG: instagram.com/MaraGamNoChoro
YT: bit.ly/MaraGamNoChoro
••••••••••••••••••••••••••••••••••

વાંચકો માટે ખાસ નોંધ – ગામનો ચોરો વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થનાર તમામ સમાચાર, લેખ કહાનીઓ અન્ય સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવે છે. અમારો ફક્ત એજ ઉદેશ્ય છે કે , વાંચકો સુધી સરળતાથી સારી માહિતી પહોંચાડવી. વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થતા દરેક સમાચાર તથા કહાનીઓની તમામ જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સની રહેશે. ગામનો ચોરો વેબસાઇટ કે પેજની કોઈ પણ પ્રકારની જવાબદારી રહેશે નહીં. અમારી વેબસાઈટ અને પેજ પર સારા સારા સમાચાર વાંચતા રહો અને આગળ શેર કરતા રહો.