આજે કોઈને વાસી રોટલી ખાવાનું કહેવામાં આવે તો તેનું મોં ખાટી થઈ જાય છે. પરંતુ વાસી રોટલી ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેને ખાવાથી અનેક પ્રકારની બીમારીઓ દૂર થઈ શકે છે વધુ વાંચો
તમે લોકોના મોઢેથી ઘણી વાર સાંભળ્યું હશે કે વર્ષો પહેલા લોકો સારો ખોરાક ખાતા હતા, તેથી તેઓ વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ મજબૂત રહે છે અને તેમને કોઈ પણ પ્રકારની બીમારી નથી થતી. એ વાત બિલકુલ સાચી છે કે આપણા દાદા-દાદીના સમયમાં લોકો એવો ખોરાક ખાતા હતા જે વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ સ્વસ્થ રહી શકે. વર્ષો પહેલા ભારતીય સમાજમાં લોકો એવી જીવનશૈલી જીવતા હતા જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હતી. એક એવો રિવાજ હતો કે લોકો રોજ સવારે ઉઠીને ચા સાથે રાતની ઠંડી રોટલી ખાતા. આજે કોઈને વાસી રોટલી ખાવાનું કહેવામાં આવે તો તેનું મોં ખાટી થઈ જાય છે. પરંતુ વાસી રોટલી ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેને ખાવાથી અનેક પ્રકારની બીમારીઓ દૂર થઈ શકે છે વધુ વાંચો
ડાયાબિટીસના દર્દી માટે
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે છે, પરંતુ વાસી રોટલી ખાવાથી તેમને કોઈ પણ પ્રકારનું નુકસાન થતું નથી. વાસી રોટલીને ઠંડા દૂધમાં પાંચ મિનિટ પલાળી રાખો અને પછી તેનું સેવન કરો. આ નાસ્તો ખાવાથી શુગર લેવલમાં વધઘટ નહીં થાય અને નિયંત્રણમાં રહેશે વધુ વાંચો
વાસી બ્રેડ વજન ઘટાડે છે
જો તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તો દરરોજ સવારે નાસ્તામાં વાસી રોટલી ખાવાનું શરૂ કરો. તે પ્રોટીન અને ફાઈબરથી ભરપૂર હોય છે અને સવારના નાસ્તામાં વાસી રોટલી ખાવાથી કલાકો સુધી ભૂખ લાગતી નથી. આ સાથે વાસી રોટલી ખાવાથી મેટાબોલિઝમ સિસ્ટમ સુધરે છે અને પેટની ચરબી ઝડપથી ઓછી થાય છે વધુ વાંચો
એસિડિટી અને કબજિયાત દૂર કરે છે
લોકો વાસી રોટલીને બિનહિસાબી ખોરાક માને છે અને મોટાભાગે તેને ફેંકી દે છે પરંતુ જો તમે એસિડિટી અથવા કબજિયાતથી પીડાતા હોવ તો રોટલી ફેંકવાનું બંધ કરો અને ઠંડા દૂધ સાથે રોટલી ખાવાનું શરૂ કરો. જેના દ્વારા તમે જાણી શકશો કે તમારે એસિડિટી જેવી સમસ્યાનો સામનો નહીં કરવો પડે વધુ વાંચો
ચરબી વધશે નહીં
વાસી રોટલી ખાવાથી શરીરમાં ચરબી વધતી નથી. જેના કારણે હૃદય રોગ અને હાઈ બીપી જેવી સમસ્યાઓથી પણ બચી શકાય છે વધુ વાંચો
શું તમને પણ અજબ ગજબની ઘટનાઓ અને વાતો બીજા ને મોકલવી ગમે છે? જો હા…તો આવી વાસ્તવિક વાતો અને ઘટનાઓ “ગામનો ચોરો” એટલેકે અમને મોકલાવી આપો. જે ને અમે પહોંચાડીશું દેશ-વિદેશના લોકો સુધી.
અન્ય કોઈ પાસે જો આવી વાતો કે વિડિયો હોય તો, તે અમને વોટ્સએપ પર મોકલી શકે છે.
???? https://wa.me/918200070151
???????? આપના મેસેજનો અમે જલ્દીથી જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું, ધન્યવાદ. ????????
••••••••••••••••••••••••••••••••••
???? www.gamnochoro.com
FB: facebook.com/MaraGamNoChoro
IG: instagram.com/MaraGamNoChoro
YT: bit.ly/MaraGamNoChoro
••••••••••••••••••••••••••••••••••
વાંચકો માટે ખાસ નોંધ – ગામનો ચોરો વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થનાર તમામ સમાચાર, લેખ કહાનીઓ અન્ય સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવે છે. અમારો ફક્ત એજ ઉદેશ્ય છે કે , વાંચકો સુધી સરળતાથી સારી માહિતી પહોંચાડવી. વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થતા દરેક સમાચાર તથા કહાનીઓની તમામ જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સની રહેશે. ગામનો ચોરો વેબસાઇટ કે પેજની કોઈ પણ પ્રકારની જવાબદારી રહેશે નહીં. અમારી વેબસાઈટ અને પેજ પર સારા સારા સમાચાર વાંચતા રહો અને આગળ શેર કરતા રહો.