ભૂખ જ નથી, કંઈ ખાવાની ઈચ્છા નથી…વારંવાર આવું થતું હોય તો ચેતી જજો, આ ગંભીર બીમારીનો છે સંકેત

ભૂખ ન લાગવી, કંઈ ખાવાની ઈચ્છા ન થવી… જો આવું વારંવાર થતું હોય તો સાવધાન થઈ જાવ, તે કોઈ ગંભીર બીમારીની નિશાની છે.

સામાન્ય રીતે આપણે કહીએ છીએ કે આજે કોઈને કોઈ સમયે ભૂખ નથી લાગતી, કંઈક ખાવાની ઈચ્છા નથી થતી કે પેટ ભરેલું લાગે છે… બદલાતી જીવનશૈલીને કારણે કોઈને કોઈક વાર એવું થતું હોય છે. પરંતુ જો તે વારંવાર અથવા લાંબા સમય સુધી થાય જેમાં તમને ભૂખ ન લાગે તો તે એક ગંભીર સમસ્યા છે. તેના વિશે વિગતે જાણીએ..

શું તમને ભૂખ નથી લાગતી?, આ એક સમસ્યા છે જે લોકોમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે. ઘણા લોકોને ભૂખ નથી લાગતી અને જો તેઓ કરે તો તેઓ વધારે ખાતા નથી. જો તમને પણ આવી સમસ્યા છે, તો આ માહિતી તમારા માટે ઉપયોગી છે, અહીં અમે તમને એવી વસ્તુઓ વિશે માહિતી આપીશું જે તમારી ભૂખ તો વધારશે જ પરંતુ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.

ભૂખ માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર
આયુર્વેદિક ડોકટરોના જણાવ્યા અનુસાર, જો તમને ભૂખ ન લાગે તો તમારે તમારા આહારમાં દાડમ, કારેલા, એલચી, કેરમ બીજ અને લીંબુનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. આ વસ્તુઓ શરીરને ઘણા પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે.વધુ વાંચો

જો તમને ભૂખ ન લાગે તો શરીરને આ રીતે થશે નુકસાન-
ભૂખ ન લાગવી એ એનોરેક્સિયા કહેવાય છે. આ સમસ્યા વ્યક્તિને શારીરિક અને માનસિક રીતે કમજોર બનાવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિને લાંબા સમય સુધી ભૂખ ન લાગવાની સમસ્યા હોય તો વજન ઘટે છે અને હાડકાં નબળા પડી જાય છે.

આ ખોરાક ખાવાથી ભૂખ વધશે:

1. ત્રિફળા પાવડરથી ભૂખ વધારવી-
   કબજિયાતની સમસ્યા માટે મોટાભાગના લોકો ત્રિફળા પાવડરનો ઉપયોગ કરે છે. ગરમ દૂધમાં એક ચમચી ત્રિફળા પાવડર નાખીને તેનું સેવન કરો. ત્રિફળા ચૂર્ણનું નિયમિત સેવન કરવાથી ભૂખ વધે છે.
2. ગ્રીન ટી લાભ આપશે-
   ગ્રીન ટીના નિયમિત સેવનથી ન માત્ર ભૂખ મટે છે પરંતુ ઘણી બીમારીઓ પણ દૂર થાય છે.
3. AJ થી ભૂખમાં વધારો-
   તમે અપચો અથવા ભૂખ ન લાગવા માટે ટેસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઘણા લોકો અજમાનું મીઠું મિક્ષ કરીને સેવન કરે છે.
4. સફરજનના રસનું સેવન-
   જો તમને સમયસર ભૂખ નથી લાગતી અથવા કંઈપણ ખાવાનું મન નથી થતું તો તમારે સફરજનના રસનું સેવન કરવું જોઈએ. રસમાં સામાન્ય મીઠું અથવા રોક મીઠું ઉમેરવાની ખાતરી કરો, જેથી પેટ સાફ રહે અને ભૂખ લાગે.
5. લીંબુ પાણીથી ભૂખ વધારવી-
   પાણીનું નિયમિત સેવન કરવું જોઈએ. પાણીમાં લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવાથી શરીરમાં ભૂખ વધે છે અને શરીરમાં પાણીની ઉણપ નહીં થાય.વધુ વાંચો

શું તમને પણ અજબ ગજબની ઘટનાઓ અને વાતો બીજા ને મોકલવી ગમે છે? જો હા…તો આવી વાસ્તવિક વાતો અને ઘટનાઓ “ગામનો ચોરો” એટલેકે અમને મોકલાવી આપો. જે ને અમે પહોંચાડીશું દેશ-વિદેશના લોકો સુધી.

અન્ય કોઈ પાસે જો આવી વાતો કે વિડિયો હોય તો, તે અમને વોટ્સએપ પર મોકલી શકે છે.
???? https://wa.me/918200070151

????????‍ આપના મેસેજનો અમે જલ્દીથી જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું, ધન્યવાદ. ????????
••••••••••••••••••••••••••••••••••
???? www.gamnochoro.com
FB: facebook.com/MaraGamNoChoro
IG: instagram.com/MaraGamNoChoro
YT: bit.ly/MaraGamNoChoro
••••••••••••••••••••••••••••••••••

વાંચકો માટે ખાસ નોંધ – ગામનો ચોરો વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થનાર તમામ સમાચાર, લેખ કહાનીઓ અન્ય સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવે છે. અમારો ફક્ત એજ ઉદેશ્ય છે કે , વાંચકો સુધી સરળતાથી સારી માહિતી પહોંચાડવી. વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થતા દરેક સમાચાર તથા કહાનીઓની તમામ જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સની રહેશે. ગામનો ચોરો વેબસાઇટ કે પેજની કોઈ પણ પ્રકારની જવાબદારી રહેશે નહીં. અમારી વેબસાઈટ અને પેજ પર સારા સારા સમાચાર વાંચતા રહો અને આગળ શેર કરતા રહો.