આવી સ્થિતિમાં સમયસર હેલ્થ ચેકઅપ કરાવો અને આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો.

હેલ્થ ચેકઅપ કરાવતા પહેલા આ વાતોનું ધ્યાન રાખો

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર, વિશ્વભરમાં 70 ટકા લોકો કોઈને કોઈ બીમારીથી પીડિત છે. વિશ્વ સિન્ડ્રોમ કોઈ વાયરલ કે ચેપી રોગ નથી પરંતુ તે ખરાબ જીવનશૈલી અને આહારની આદતોને કારણે થાય છે.

આના કારણે સ્થૂળતા, હાઈ બીપી, ડાયાબિટીસ, હૃદયરોગ, થાઈરોઈડ જેવા રોગો આપણી જીવનશૈલી સાથે જોડાયેલા છે, જે પેઢી દર પેઢી આપણા સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. જો કે, તેનાથી બચવાનો સૌથી સરળ રસ્તો જાગરૂકતા દ્વારા છે અને શરીરની નિયમિત તપાસ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે વધુ વાંચો

તો આજે અમે તમને હેલ્થ ચેકઅપ પેકેજ વિશે જણાવીશું જે સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે.

આરોગ્ય તપાસ કેમ મહત્વપૂર્ણ છે

જ્યારે કોઈ સમસ્યા શરૂ થાય છે ત્યારે શરીર આપણને સંકેતો આપે છે.

ઝડપથી વજન વધવું કે ઘટવું, વાળ ખરવા અને શરીરના વધુ પડતા વાળ, આંખોમાં બળતરા, ખોરાક પ્રત્યે અણગમો, અશક્ત વિચાર, માથાનો દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ આ બધા લક્ષણો નાના હોઈ શકે છે પણ જો અવગણવામાં આવે તો આપણે ગંભીર રોગનો શિકાર બની શકીએ છીએ. ,જો તમને આમાંથી કોઈ સમસ્યા દેખાય છે, તો તમે હેલ્થ ચેકઅપ કરાવીને તેના વિશે માહિતી મેળવી શકો છો. આમ કરવાથી, તમે સમયસર તેનાથી બચવા અને સ્વસ્થ રહેવાના ઉપાયો પણ કરી શકો છો. આ માટે, પેકેજ વિશે માહિતી હોવી જરૂરી છે વધુ વાંચો

પેકેજ કેવી રીતે પસંદ કરવું

શારીરિક લક્ષણો અનુસાર ડૉક્ટરે ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ જે આપણે અલગ અલગ રીતે કરી શકીએ છીએ. હોસ્પિટલ અથવા લેબ કે જેમાં પેકેજ હોય ​​તેએક સરળ વિકલ્પ છે.

આનાથી સમય અને પૈસા બંનેની બચત થાય છે. આપણા સ્વાસ્થ્યની કાળજી રાખવા માટે આપણે આ ટેસ્ટ પણ કરાવી શકીએ છીએ. આપણે ફક્ત આપણા શરીરના લક્ષણોને અવગણવામાં ન આવે તેનું ધ્યાન રાખવાનું છે.

આના આધારે કોઈપણ વૈશ્વિક લેબ અથવા હેલ્થ પેકેજને ધ્યાનથી વાંચો અને નક્કી કરો કે કયું પેકેજ તમારા હેતુને અનુરૂપ હશે વધુ વાંચો

કેટલાક વિકલ્પો છે

પ્રિવેન્ટિવ હેલ્થ પ્રોગ્રામ (PHP) મુજબ દરેક મોટી હોસ્પિટલમાં આરોગ્ય પેકેજની સુવિધા હોય છે જેમાં વ્યક્તિની ઉંમર અને જરૂરી પરીક્ષણો અનુસાર મૂળભૂત, બ્રોન્ઝ, સિલ્વર, ટાઇટેનિયમ અને પ્લેટિનમ પેકેજનો સમાવેશ થાય છે.

દરેક પેકેજની કિંમત પરીક્ષણોની સંખ્યા પર આધારિત છે. આજકાલ, પેકેજ ઓનલાઈન પણ મેળવી શકાય છે. આ માટે પહેલા તેનું રેટિંગ ચેક કરો વધુ વાંચો

પહેલા તપાસો

તપાસ માટે જતા પહેલા ધ્યાનથી વાંચો કે તે ખાલી પેટે કરાવવાનું છે કે નાસ્તા પછી. પરીક્ષણ પહેલા કોઈપણ પ્રકારનું વ્યસન, ધૂમ્રપાન, ભારે ખોરાક અને દવાઓ લેવામાં આવતી નથી.

મહિલાઓ માટે કંઈક ખાસ. ઘણા પરીક્ષણો માસિક ચક્રના દિવસોની ગણતરી પર આધારિત છે વધુ વાંચો

પણ જાણો

-ઈન્ડિયન કાઉન્સિલ ઓફ મેડિકલ રિસર્ચ અનુસાર, સ્થૂળતા કોઈ રોગ નથી પરંતુ આપણી જીવનશૈલી સાથે જોડાયેલી ઘણી બીમારીઓનું મુખ્ય કારણ છે.

-પાતળી સ્ત્રીઓ માટે કમરનો પરિઘ 80 સેમીથી વધુ અને પુરુષો માટે 90 સેમીથી વધુ

-ભારતમાં 70% લોકો મેદસ્વી અથવા વધુ વજનવાળા છે.

-20% શાળાના બાળકો ગુંડાગીરીનો ભોગ બને છે.-3% યુવાન છોકરીઓને પેટની સમસ્યા હોય છે વધુ વાંચો

શું તમને પણ અજબ ગજબની ઘટનાઓ અને વાતો બીજા ને મોકલવી ગમે છે? જો હા…તો આવી વાસ્તવિક વાતો અને ઘટનાઓ “ગામનો ચોરો” એટલેકે અમને મોકલાવી આપો. જે ને અમે પહોંચાડીશું દેશ-વિદેશના લોકો સુધી. 

અન્ય કોઈ પાસે જો આવી વાતો કે વિડિયો હોય તો, તે અમને વોટ્સએપ પર મોકલી શકે છે.

???? https://wa.me/918200070151

????????‍ આપના મેસેજનો અમે જલ્દીથી જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું, ધન્યવાદ. ????????

••••••••••••••••••••••••••••••••••

???? www.gamnochoro.com

FB: http://facebook.com/maragamnochoro

IG: http://instagram.com/maragamnochoro

••••••••••••••••••••••••••••••••••

#GamNoChoro #GuaratiBhasa #MaruGamMaruAbhiman #Marugam #GujaratVillage #Choro #ગામનોચોરો #Gamdu