ખીલ તરીકે પણ ઓળખાતા પિમ્પલ્સ એ ત્વચાની સામાન્ય સ્થિતિ છે જે તમામ ઉંમરના લોકોને અસર કરે છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે વાળના ફોલિકલ્સ તેલ અને મૃત ત્વચા કોષોથી ભરાઈ જાય છે, જે વ્હાઇટહેડ્સ, બ્લેકહેડ્સ અથવા સોજાવાળા જખમના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે ખીલ માટે ઘણી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર અને પ્રિસ્ક્રિપ્શન સારવાર ઉપલબ્ધ છે, ત્યાં ઘણા અસરકારક ઘરેલું ઉપચાર પણ છે જે ખીલને રોકવા અને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ લેખમાં, અમે પિમ્પલ્સ માટે કેટલીક શ્રેષ્ઠ ઘરેલુ ટિપ્સની ચર્ચા કરીશું. વધુ વાંચો.
- તમારા ચહેરાને નિયમિત રીતે ધોઈ લો: તમારા ચહેરાને સ્વચ્છ રાખવું એ તેલ અને ગંદકીને રોકવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે જે પિમ્પલ્સ તરફ દોરી શકે છે. તમારા ચહેરાને દિવસમાં બે વાર હળવા ક્લીંઝર અને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો. ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો, કારણ કે તે તમારી ત્વચાને તેના કુદરતી તેલને છીનવી શકે છે, જેનાથી તે ખીલ થવાની સંભાવના વધારે છે. વધુ વાંચો.
- ટી ટ્રી ઓઈલનો ઉપયોગ કરો: ટી ટ્રી ઓઈલમાં કુદરતી એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે પિમ્પલ્સનું કારણ બને તેવા બેક્ટેરિયાને મારવામાં મદદ કરી શકે છે. નાળિયેર અથવા જોજોબા તેલ જેવા વાહક તેલ સાથે ટી ટ્રી ઓઇલના થોડા ટીપાંને પાતળું કરો અને તેને કોટન સ્વેબ વડે અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લગાવો. તેને પાણીથી ધોતા પહેલા તેને થોડા કલાકો સુધી રહેવા દો. વધુ વાંચો.
- મધ લગાવો: મધમાં કુદરતી એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે જે પિમ્પલ્સ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર થોડી માત્રામાં મધ લગાવો અને તેને પાણીથી ધોતા પહેલા 10-15 મિનિટ સુધી રહેવા દો. તમે તજ પાવડરમાં મધ મિક્સ કરીને ફેસ માસ્ક તરીકે પણ લગાવી શકો છો.
- એલોવેરાનો ઉપયોગ કરો: એલોવેરામાં કુદરતી બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે પિમ્પલ્સ સાથે સંકળાયેલ લાલાશ અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર થોડી માત્રામાં એલોવેરા જેલ લગાવો અને તેને પાણીથી ધોઈ નાખતા પહેલા 10-15 મિનિટ સુધી રહેવા દો. વધુ વાંચો.
- એપલ સાઇડર વિનેગરનો ઉપયોગ કરો: એપલ સાઇડર વિનેગરમાં કુદરતી એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણ હોય છે જે પિમ્પલ્સને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. એપલ સાઇડર વિનેગર અને પાણીના સરખા ભાગ મિક્સ કરો અને તેને કોટન બોલ વડે અસરગ્રસ્ત જગ્યા પર લગાવો. તેને પાણીથી ધોતા પહેલા 10-15 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
- તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો: ગંદા હાથથી તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવાથી તમારી ત્વચામાં બેક્ટેરિયા અને ગંદકી થઈ શકે છે, જેનાથી પિમ્પલ્સ થાય છે. શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો, અને તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરતા પહેલા હંમેશા તમારા હાથ ધોવા. વધુ વાંચો.
- સ્વસ્થ આહાર લો: ખાંડ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડમાં વધુ માત્રામાં ખોરાક શરીરમાં બળતરા તરફ દોરી શકે છે, જે પિમ્પલ્સમાં ફાળો આપી શકે છે. પિમ્પલ્સના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે ફળો, શાકભાજી, આખા અનાજ અને દુર્બળ પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ ખોરાક લો. વધુ વાંચો.
નિષ્કર્ષમાં, પિમ્પલ્સ માટે ઘણી ઘરેલું ટિપ્સ છે જે પિમ્પલ્સને રોકવા અને ઘટાડવામાં અસરકારક હોઈ શકે છે. તમારા ચહેરાને સ્વચ્છ રાખીને, ચાના ઝાડનું તેલ, મધ, એલોવેરા અને એપલ સાઇડર વિનેગર જેવા કુદરતી ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને અને સ્વસ્થ આહારને અનુસરીને, તમે ખીલનું જોખમ ઘટાડી શકો છો અને સ્વસ્થ, સ્વચ્છ ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપી શકો છો. જો તમને ગંભીર ખીલ હોય અથવા તમારા ખીલ ઘરગથ્થુ ઉપચારોને પ્રતિસાદ આપતા નથી, તો યોગ્ય સારવાર માટે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. વધુ વાંચો.
શું તમને પણ અજબ ગજબની ઘટનાઓ અને વાતો બીજા ને મોકલવી ગમે છે? જો હા…તો આવી વાસ્તવિક વાતો અને ઘટનાઓ “ગામનો ચોરો” એટલેકે અમને મોકલાવી આપો. જે ને અમે પહોંચાડીશું દેશ-વિદેશના લોકો સુધી.
અન્ય કોઈ પાસે જો આવી વાતો કે વિડિયો હોય તો, તે અમને વોટ્સએપ પર મોકલી શકે છે.
???? https://wa.me/918200070151
???????? આપના મેસેજનો અમે જલ્દીથી જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું, ધન્યવાદ. ????????
••••••••••••••••••••••••••••••••••
???? www.gamnochoro.com
FB: facebook.com/MaraGamNoChoro
IG: instagram.com/MaraGamNoChoro
YT: bit.ly/MaraGamNoChoro
••••••••••••••••••••••••••••••••••
વાંચકો માટે ખાસ નોંધ – ગામનો ચોરો વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થનાર તમામ સમાચાર, લેખ કહાનીઓ અન્ય સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવે છે. અમારો ફક્ત એજ ઉદેશ્ય છે કે , વાંચકો સુધી સરળતાથી સારી માહિતી પહોંચાડવી. વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થતા દરેક સમાચાર તથા કહાનીઓની તમામ જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સની રહેશે. ગામનો ચોરો વેબસાઇટ કે પેજની કોઈ પણ પ્રકારની જવાબદારી રહેશે નહીં. અમારી વેબસાઈટ અને પેજ પર સારા સારા સમાચાર વાંચતા રહો અને આગળ શેર કરતા રહો.