ચૈત્ર નવરાત્રી ફૂડ ફોર ફાસ્ટઃ નવરાત્રિના ઉપવાસ દરમિયાન મોટાભાગના લોકો નવરાત્રિ દરમિયાન શું ખાવું તે અંગે મૂંઝવણમાં હોય છે, તેથી અમે તમને કેટલાક એવા ખોરાક વિશે જણાવીશું જેનું સેવન તમે નવરાત્રિ દરમિયાન કરી શકો છો. વધુ વાંચો.
ચૈત્ર નવરાત્રીના ઉપવાસ માટેનો ખોરાક: તમે હિન્દુ ધર્મમાં ઉપવાસ અથવા “વ્રત”નું મહત્વ જાણો છો. થોડા દિવસોમાં ચૈત્રી નવરાત્રિ શરૂ થઈ રહી છે. આ દિવસોમાં ઘણા લોકો ઉપવાસ કરે છે, તો ચાલો અમે તમને આવા જ કેટલાક ખોરાક વિશે જણાવીએ. જેનું સેવન ઉપવાસ દરમિયાન કરી શકાય છે. વધુ વાંચો.
સાબુદાણા એ સાબુનો પત્થર છે
તે ઉપવાસ દરમિયાન ખાવામાં આવતી સૌથી લોકપ્રિય ખાદ્ય વસ્તુઓમાંની એક છે. તમને જણાવી દઈએ કે સાબુદાણાનું સેવન સતત એનર્જી આપે છે કારણ કે તેમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ વધારે હોય છે. તમે ઉપવાસ દરમિયાન સાબુદાણાની ખીચડી અથવા સાબુદાણા વડાનું સેવન કરી શકો છો. વધુ વાંચો.
અનાજ
ઉપવાસ દરમિયાન ખાવામાં આવતું આ બીજું લોકપ્રિય અનાજ છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે તે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત અને પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ છે. તમે ઉપવાસ દરમિયાન બિયાં સાથેનો રોટલી અથવા બિયાં સાથેનો દાણો પકોડા ખાઈ શકો છો. વધુ વાંચો.
પાણી ચેસ્ટનટ લોટ
સિંઘરે કા આટા એ પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર લોટ છે જે ગ્લુટેન મુક્ત અને ફાઇબરથી ભરપૂર છે. તેનો ઉપયોગ તમે ઉપવાસ દરમિયાન પુરી અથવા પરાઠા બનાવવા માટે કરી શકો છો. વધુ વાંચો.
ફળો અને બદામ
કેળા, સફરજન અને દાડમ જેવા ફળો સામાન્ય રીતે ઉપવાસ દરમિયાન ખાવામાં આવે છે કારણ કે તે પચવામાં સરળ હોય છે. તે શરીરને ઉર્જા આપે છે. પ્રોટીન અને હેલ્ધી ફેટ માટે તમે બદામ અને અખરોટ જેવા બદામ પણ ખાઈ શકો છો. વધુ વાંચો.
તમે ઉપવાસ દરમિયાન દૂધ, પનીર અને દહીં જેવા ડેરી ઉત્પાદનોનું સેવન પણ કરી શકો છો કારણ કે દૂધ અને દૂધની બનાવટો પ્રોટીન અને કેલ્શિયમના સારા સ્ત્રોત છે. વધુ વાંચો.
ચૈત્ર નવરાત્રી નવરાત્રી ક્યારે શરૂ થાય છે?
ચૈત્રી નવરાત્રી 22 માર્ચ બુધવારથી શરૂ થશે અને 30 માર્ચ ગુરુવારે સમાપ્ત થશે. રામ નવમી 30 માર્ચે છે અને નવરાત્રી પારણા (દસમી) 31 માર્ચે છે. નવરાત્રિનો આઠમો દિવસ અથવા દુર્ગા અષ્ટમી, જેને મહાગૌરી પૂજા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે 29 માર્ચે છે. વધુ વાંચો.
શું તમને પણ અજબ ગજબની ઘટનાઓ અને વાતો બીજા ને મોકલવી ગમે છે? જો હા…તો આવી વાસ્તવિક વાતો અને ઘટનાઓ “ગામનો ચોરો” એટલેકે અમને મોકલાવી આપો. જે ને અમે પહોંચાડીશું દેશ-વિદેશના લોકો સુધી.
અન્ય કોઈ પાસે જો આવી વાતો કે વિડિયો હોય તો, તે અમને વોટ્સએપ પર મોકલી શકે છે.
???? https://wa.me/918200070151
???????? આપના મેસેજનો અમે જલ્દીથી જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું, ધન્યવાદ. ????????
••••••••••••••••••••••••••••••••••
???? www.gamnochoro.com
FB: facebook.com/MaraGamNoChoro
IG: instagram.com/MaraGamNoChoro
YT: bit.ly/MaraGamNoChoro
••••••••••••••••••••••••••••••••••
વાંચકો માટે ખાસ નોંધ – ગામનો ચોરો વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થનાર તમામ સમાચાર, લેખ કહાનીઓ અન્ય સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવે છે. અમારો ફક્ત એજ ઉદેશ્ય છે કે , વાંચકો સુધી સરળતાથી સારી માહિતી પહોંચાડવી. વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થતા દરેક સમાચાર તથા કહાનીઓની તમામ જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સની રહેશે. ગામનો ચોરો વેબસાઇટ કે પેજની કોઈ પણ પ્રકારની જવાબદારી રહેશે નહીં. અમારી વેબસાઈટ અને પેજ પર સારા સારા સમાચાર વાંચતા રહો અને આગળ શેર કરતા રહો.