આજકાલ દારૂને આનંદ સાથે જોડવામાં આવ્યો છે. પાર્ટી હોય કે ખુશીની વાત હોય, દારૂ પીવો બહુ સામાન્ય બની ગયો છે. આલ્કોહોલ પીવો શરીર માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે પરંતુ કેટલાક લોકો દારૂનું વધુ પડતું સેવન કરે છે. નિષ્ણાંતોના મતે લિવરની સાથે શરીરના ઘણા ભાગો પર આલ્કોહોલની ખરાબ અસર પડે છે. વધુ વાંચો.
નેશનલ હેલ્થ સર્વિસ મુજબ, પુરૂષો અને સ્ત્રીઓએ અઠવાડિયામાં 14 યુનિટથી વધુ પીવું જોઈએ નહીં, જે લગભગ 6 ગ્લાસ 175ml અથવા 4 ગ્લાસ બિયરના 6 પિન્ટ્સ જેટલું છે. જો કોઈ તમારી ક્ષમતામાં વધારો કરે છે, તો શરીર ધીમે ધીમે બગડવા લાગે છે. ચાલો આપણે એવા ચેતવણી ચિહ્નો વિશે જાણીએ જેના દ્વારા તમે જાણી શકો છો કે તમારે હવે પીવાનું બંધ કરવું જોઈએ. વધુ વાંચો.
સોજો:
જો તમે પેટનું ફૂલવું અનુભવો છો, તો તેનો અર્થ એ છે કે આલ્કોહોલના સેવનથી તમારા પાચનતંત્રને નકારાત્મક અસર થઈ રહી છે. ગટ હેલ્થ બેક્ટેરિયા આલ્કોહોલથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે અને તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને બગાડી શકે છે. જો તમે પણ પેટનું ફૂલવું અનુભવી રહ્યા છો, તો તરત જ પીવાનું બંધ કરો અને ડૉક્ટરની સલાહ લો. વધુ વાંચો.
ખરાબ અનુભવ:
જો તમે નિયમિતપણે આલ્કોહોલ પીશો તો તમને વારંવાર બીમાર થવાનું જોખમ રહેશે કારણ કે આલ્કોહોલ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે. વારંવાર આલ્કોહોલનો ઉપયોગ તમારા લોહીમાં રોગ સામે લડતા કોષોની સંખ્યા ઘટાડે છે, અને આલ્કોહોલિક વ્યક્તિ તંદુરસ્ત વ્યક્તિ કરતાં ચેપ અને રોગો માટે વધુ સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે. વધુ વાંચો.
ઊંઘવામાં મુશ્કેલી:
ઘણા લોકો સાતથી આઠ કલાકની ઊંઘ મેળવી શકતા નથી. દારૂનું વ્યસન ખરાબ ઊંઘનું કારણ બની શકે છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે તંદુરસ્ત આહાર અને દૈનિક કસરત જેટલી જ જરૂરી છે પૂરતી ઊંઘ. જો તમને દારૂ પીધા પછી ઊંઘ ન આવતી હોય તો સમજી લેવું કે દારૂને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવાનો સમય આવી ગયો છે. વધુ વાંચો.
ત્વચા સંબંધિત સમસ્યા:
આલ્કોહોલ ત્વચાના વિકારોનું કારણ બની શકે છે. ત્વચા પહેલાથી જ વધુ સંવેદનશીલ છે તેના કરતાં વધુ પડતો આલ્કોહોલ પીવો તમારી ત્વચા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. આલ્કોહોલ ત્વચાને શુષ્ક બનાવે છે જેના કારણે ત્વચા પર કરચલીઓ પડી જાય છે. જો આ નિશાન તમારી ત્વચા પર પણ દેખાય છે તો તે દારૂ છોડવાનો સંકેત છે. વધુ વાંચો.
દાંતની સમસ્યા:
વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન કરવાથી દાંતમાં સડો થઈ શકે છે. ખાંડવાળા ખોરાક અને પીણાં તમારા મોંમાં રહેલા બેક્ટેરિયાને વધવા માટે જરૂરી બળતણ આપે છે. આ તેને તમારા દંતવલ્ક પર હુમલો કરવા અને નાશ કરવાની મંજૂરી આપે છે. જેના કારણે પેઢા અને દાંત નબળા થવા લાગે છે. વધુ વાંચો.
શું તમને પણ અજબ ગજબની ઘટનાઓ અને વાતો બીજા ને મોકલવી ગમે છે? જો હા…તો આવી વાસ્તવિક વાતો અને ઘટનાઓ “ગામનો ચોરો” એટલેકે અમને મોકલાવી આપો. જે ને અમે પહોંચાડીશું દેશ-વિદેશના લોકો સુધી.
અન્ય કોઈ પાસે જો આવી વાતો કે વિડિયો હોય તો, તે અમને વોટ્સએપ પર મોકલી શકે છે.
???? https://wa.me/918200070151
???????? આપના મેસેજનો અમે જલ્દીથી જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું, ધન્યવાદ. ????????
••••••••••••••••••••••••••••••••••
???? www.gamnochoro.com
FB: facebook.com/MaraGamNoChoro
IG: instagram.com/MaraGamNoChoro
YT: bit.ly/MaraGamNoChoro
••••••••••••••••••••••••••••••••••
વાંચકો માટે ખાસ નોંધ – ગામનો ચોરો વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થનાર તમામ સમાચાર, લેખ કહાનીઓ અન્ય સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવે છે. અમારો ફક્ત એજ ઉદેશ્ય છે કે , વાંચકો સુધી સરળતાથી સારી માહિતી પહોંચાડવી. વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થતા દરેક સમાચાર તથા કહાનીઓની તમામ જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સની રહેશે. ગામનો ચોરો વેબસાઇટ કે પેજની કોઈ પણ પ્રકારની જવાબદારી રહેશે નહીં. અમારી વેબસાઈટ અને પેજ પર સારા સારા સમાચાર વાંચતા રહો અને આગળ શેર કરતા રહો.