બસ આ 6 ટિપ્સ ફોલો કરીને. તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારો.
===========================
જેમ જેમ કોરોના રોગચાળો તમામ દેશોમાં ફેલાઈ રહ્યો છે, વિશ્વ વાયરસથી ઝઝૂમી રહ્યું છે અને તેના ફેલાવાને રોકવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે. ડોકટરો સંમત છે કે મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો આ નવા પ્રકારના કોરોનાવાયરસ સામે લડવા માટે વધુ સારી રીતે તૈયાર છે. સદગુરુ કુદરતી રીતે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની કેટલીક રીતોની યાદી આપે છે.
લીમડો
તમારે સવારે ખાલી પેટે લીમડાના આઠથી બાર પાન ચાવવા જોઈએ અને સવારનું ધ્યાન શરૂ કરતા પહેલા તેને તમારા મોંમાં રાખવા જોઈએ. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તે તમારા મોંમાં રહે કારણ કે તે તે સ્થાન છે જ્યાં તે સૌથી વધુ અસરકારક છે. તેને એકથી બે કલાક સુધી ચાવો. તેને થૂંકશો નહીં અથવા તેને ગળી જશો નહીં, તેને તમારા મોંમાં છોડી દો. તેની સાથે તમારું ધ્યાન કરો.
હળદર
દરરોજ સવારે હળદરનું સેવન કરો અને કંઈપણ ખાતા પહેલા તેને ઓછામાં ઓછા 1 કલાક તમારા પેટમાં રહેવા દો. આનાથી તમને અદ્ભુત લાભ મળશે. કુદરતી હળદર સારી રહેશે.
રસીદ
બેલેના પાંદડા પશ્ચિમ ઘાટ પ્રદેશમાં જોવા મળે છે. જો તમે રોજ સવારે 3 થી 5 પાંદડા ખાઈ શકો તો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધશે.
નીલવેમ્બુ કષાયમ
અમે ઈશા યોગ કેન્દ્રની આસપાસના ગામોમાં નીલવેમ્બુ કશ્યામનું વિતરણ કરી રહ્યા છીએ. અમે જોયું છે કે તમિલનાડુના જે ભાગમાં અમે કામ કરી રહ્યા છીએ, ત્યાં છેલ્લા બે મહિનામાં કોરોનાનો એક પણ કેસ નથી. એક વાત એ છે કે નીલવેમ્બુ કશ્યામ ખાતે તેમજ અમારા અને સ્થાનિક સત્તાવાળાઓ દ્વારા અમલમાં મૂકાયેલા અસરકારક સામાજિક અંતરના પગલાંની જાળવણી પણ એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે. જો તમે આ શિષ્ટાચારનું પાલન કરો છો, તો તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને સરળતાથી વધારી શકો છો, છેવટે રોગપ્રતિકારક શક્તિ તમારી એકમાત્ર ઢાલ છે. ishalife.com પર ટેબ્લેટ અને પાવડર સ્વરૂપે ઉપલબ્ધ છે.
ગરમ પીણાં
દિવસમાં ચારથી પાંચ વખત ગરમ પાણી પીવો. તે સાદા ગરમ પાણી હોઈ શકે છે અથવા તમે તેને થોડી માત્રામાં ધાણા અથવા ફુદીનો અથવા એક ચપટી હળદર અથવા લીંબુનો રસ સાથે પી શકો છો અને તેનું નિયમિત સેવન કરી શકો છો.
કાચો આમળા
આ છે આમળાનું ફળ, કન્નડ લોકો માટે આ બેટાડા નીલિકાઈ છે. તે એક વિશાળ, ગોલ્ફ બોલના કદની ગૂસબેરી નથી. તે બધા હાઇબ્રિડ આમળા છે, જો તમને બીજું કંઈ ન મળે તો તે પણ સારું છે. પરંતુ અન્યથા, જે ટેકરીઓમાં ઉગે છે તે કદમાં નાના હોય છે. તમે માત્ર એક આમલી તોડી, તેમાં થોડું મીઠું નાખો અને તેને ચાવો. તમારે તેને તમારા મોંમાં એકથી બે કલાક સુધી રાખવું જોઈએ, કારણ કે તે મોંમાં સૌથી વધુ અસરકારક છે.
શું તમને પણ અજબ ગજબની ઘટનાઓ અને વાતો બીજા ને મોકલવી ગમે છે? જો હા…તો આવી વાસ્તવિક વાતો અને ઘટનાઓ “ગામનો ચોરો” એટલેકે અમને મોકલાવી આપો. જે ને અમે પહોંચાડીશું દેશ-વિદેશના લોકો સુધી.
અન્ય કોઈ પાસે જો આવી વાતો કે વિડિયો હોય તો, તે અમને વોટ્સએપ પર મોકલી શકે છે.
???? https://wa.me/918200070151
???????? આપના મેસેજનો અમે જલ્દીથી જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું, ધન્યવાદ. ????????
••••••••••••••••••••••••••••••••••
???? www.gamnochoro.com
FB: facebook.com/MaraGamNoChoro
IG: instagram.com/MaraGamNoChoro
YT: bit.ly/MaraGamNoChoro
••••••••••••••••••••••••••••••••••