પેટમાં ગેસ એક સામાન્ય સમસ્યા છે અને લગભગ 70% લોકો ગેસથી પીડાય છે. ગેસની સમસ્યાનો તાત્કાલિક ઈલાજ કરો. કારણ કે પેટમાં લાંબા સમય સુધી ગેસ બનવાથી પેટ સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
તેથી, પેટમાં ગેસની રચનાને અવગણશો નહીં અને તરત જ તેની સારવાર કરો. સારવારની સાથે એ પણ ખાતરી કરો કે તમે નીચેની આદતોને પણ છોડી દો. કારણ કે આ આદતોના કારણે પેટમાં વધુ ગેસ ઉત્પન્ન થાય છે અને તે ગેસ બનવાનું મુખ્ય કારણ છે.
બહાર ખાઓ
પેટમાં ગેસ થાય ત્યારે બહારનું ખાવાનું બંધ કરો. કારણ કે બહારનું ખાવાથી પેટ પર ખરાબ અસર પડે છે અને બહારનું ખાવાથી પેટમાં ગેસ થાય છે. બહારનો ખોરાક પૂરો પાડવા માટે ઘણા મસાલાનો ઉપયોગ થાય છે.
વધુ પડતો મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી કબજિયાત થાય છે અને કબજિયાતને કારણે પેટમાં ગેસ બને છે. એટલા માટે તમારે બહારનું ખાવાનું ન ખાવું જોઈએ અને માત્ર ઘરનું રાંધેલું જ ખાવું જોઈએ. તેમજ ઘરમાં રસોઈ બનાવતી વખતે ધ્યાન રાખો કે વધુ પડતા મસાલા ન નાખો.
ગેસ માટે આ અસરકારક ઉપાય કરો
ગેસની સમસ્યા હોય તો તમારે નીચે દર્શાવેલ ઉપાય કરવા જોઈએ. આ ઘરગથ્થુ ઉપાયથી થશે નહીં ગેસની સમસ્યા
હિંગ, અજમા અને સાંચલને ગરમ પાણીમાં ભેળવીને પીવો. આ પાણી પીવાથી ગેસ દૂર થાય છે.
દહીં સાથે દૂધ પીવાથી ગેસમાં ફાયદો થાય છે અને આ દૂધ પીવાથી ગેસમાં રાહત મળે છે.
ફુદીનાનું પાણી પીવાથી પણ ગેસથી છુટકારો મળે છે. એટલા માટે જ્યારે ગેસ હોય ત્યારે દિવસમાં ત્રણ વખત ફુદીનાનું પાણી પીવું જોઈએ.
શું તમને પણ અજબ ગજબની ઘટનાઓ અને વાતો બીજા ને મોકલવી ગમે છે? જો હા…તો આવી વાસ્તવિક વાતો અને ઘટનાઓ “ગામનો ચોરો” એટલેકે અમને મોકલાવી આપો. જે ને અમે પહોંચાડીશું દેશ-વિદેશના લોકો સુધી.
અન્ય કોઈ પાસે જો આવી વાતો કે વિડિયો હોય તો, તે અમને વોટ્સએપ પર મોકલી શકે છે.
???? https://wa.me/918200070151
???????? આપના મેસેજનો અમે જલ્દીથી જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું, ધન્યવાદ. ????????
••••••••••••••••••••••••••••••••••
???? www.gamnochoro.com
FB: facebook.com/MaraGamNoChoro
IG: instagram.com/MaraGamNoChoro
YT: bit.ly/MaraGamNoChoro
••••••••••••••••••••••••••••••••••