વાસ્તવમાં, જે લોકો રડે છે તેઓ રડતા ન હોય તેવા લોકો કરતાં ઘણી વખત પોતાની જાતને વ્યક્ત કરવાની વધુ સારી ક્ષમતા ધરાવે છે. રડવાથી તમારી અંદરનો માનસિક તણાવ દૂર થાય છે. વધુ વાંચો.
રડવાના ફાયદા મનુષ્યમાં લાગણીઓ હોય છે. કેટલીકવાર જ્યારે તમે ખૂબ ખુશ હોવ અથવા ખૂબ જ દુઃખી હો ત્યારે તમે રડવાનું શરૂ કરો છો. જો કે, રડનારા લોકોને નબળા માનવામાં આવે છે. લોકો માને છે કે નાની નાની વાત પર રડવું એ આંતરિક નબળાઈ છે. પરંતુ આ સાચું નથી. રડવું પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. આજે અમે તમને રડવાના ફાયદા વિશે જણાવીશું.વધુ વાંચો.
નિષ્ણાતોના મતે, રડવું એ ઉપચારનો એક પ્રકાર છે. આ ક્રિયા વ્યક્તિની અંદર રહેલી લાગણીઓને બહાર લાવે છે. આ સાથે શરીરના હાનિકારક ટોક્સિન્સ પણ બહાર આવે છે. કેટલીક જગ્યાએ લોકોને ક્રાઇંગ થેરાપી આપવામાં આવે છે. રડવાથી મન શાંત થાય છે. જ્યારે લોકો રડવાથી શાંત થાય છે ત્યારે દુઃખી થતા નથી. આ સિવાય રડવાથી આંખના બેક્ટેરિયા મુક્ત રહે છે. 10 મિનિટ રડવાથી આંખના 90 ટકા બેક્ટેરિયા મરી જાય છે. ડોક્ટરોના મતે રડવાથી તણાવ દૂર થાય છે અને બીપી પણ નોર્મલ થઈ જાય છે. ડૉક્ટરો પણ કહે છે કે દરેક વ્યક્તિએ લાગણીશીલ રહેવું જોઈએ. રૂડી પીવાથી મન શાંત થાય છે અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઓછું થાય છે.વધુ વાંચો.
વાસ્તવમાં, જે લોકો રડે છે તેઓ રડતા ન હોય તેવા લોકો કરતાં ઘણી વખત પોતાની જાતને વ્યક્ત કરવાની વધુ સારી ક્ષમતા ધરાવે છે. રડવાથી તમારી અંદરનો માનસિક તણાવ દૂર થાય છે. માનસિક તણાવ એક એવી વસ્તુ છે. જે વ્યક્તિના વ્યસ્ત જીવનની આડપેદાશ છે જેનો કોઈ અંત નથી. જ્યારે તમે પીછેહઠ કરો છો પરંતુ માનસિક દબાણને કારણે રડતા નથી ત્યારે તમારી અંદર એક નકારાત્મકતા પેદા થાય છે. અને જો આમ ન કરવામાં આવે તો લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેશન, ડાયાબિટીસ, હૃદયરોગ જેવી સમસ્યાઓ રહી શકે છે. આના કરતાં રડવું સારું.વધુ વાંચો.
ઈમોશનલ ઈન્ટેલિજન્સ અથવા ઈમોશનલ કોઓટીન્ટ કે જેને આજની આધુનિક ભાષામાં EQ કહેવામાં આવે છે તે આજકાલ એક મહત્વપૂર્ણ પરિમાણ છે. જો તમને જરૂર હોય ત્યારે તમે તમારી જાતને રડવાની મંજૂરી આપો, તો તમારી ભાવનાત્મક બુદ્ધિ જો તમે રડ્યા ન હોવ તેના કરતાં વધુ સારી છે. આનો સામાન્ય રીતે અર્થ એ થાય છે કે તમે ખરેખર તમારી લાગણીથી વાકેફ છો, તેને સમજો છો અને તેના પર પ્રતિક્રિયા આપો છો.વધુ વાંચો.
જ્યારે તમે ખુશ હો ત્યારે તમે તમારું સ્મિત છુપાવી શકો છો કે તમે તેને છુપાવી શકો છો? નહીંતર તું તારું રડવું કેમ છુપાવીશ? જે લોકો રડે છે તેઓ ઘણીવાર જાણે છે કે રડવાથી તેમનું મન શાંત થાય છે અને તેઓ રડ્યા પછી હળવાશ અનુભવે છે. જે લોકો રડીને પોતાની લાગણી વ્યક્ત કરે છે તેને સમાજ શું કહેશે તેની પરવા નથી. ઘણા લોકો દુઃખી હોય ત્યારે પણ રડતા નથી કારણ કે તેઓ રડશે તો બીજા લોકો શું કહેશે તેની ચિંતા હોય છે. તમારી લાગણીનું સન્માન કરો અને તમારી લાગણીઓને તમને રડવા દો અથવા હસવા દો.વધુ વાંચો.
શું તમને પણ અજબ ગજબની ઘટનાઓ અને વાતો બીજા ને મોકલવી ગમે છે? જો હા…તો આવી વાસ્તવિક વાતો અને ઘટનાઓ “ગામનો ચોરો” એટલેકે અમને મોકલાવી આપો. જે ને અમે પહોંચાડીશું દેશ-વિદેશના લોકો સુધી.
અન્ય કોઈ પાસે જો આવી વાતો કે વિડિયો હોય તો, તે અમને વોટ્સએપ પર મોકલી શકે છે.
???? https://wa.me/918200070151
???????? આપના મેસેજનો અમે જલ્દીથી જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું, ધન્યવાદ. ????????
••••••••••••••••••••••••••••••••••
???? www.gamnochoro.com
FB: facebook.com/MaraGamNoChoro
IG: instagram.com/MaraGamNoChoro
YT: bit.ly/MaraGamNoChoro
••••••••••••••••••••••••••••••••••
વાંચકો માટે ખાસ નોંધ – ગામનો ચોરો વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થનાર તમામ સમાચાર, લેખ કહાનીઓ અન્ય સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવે છે. અમારો ફક્ત એજ ઉદેશ્ય છે કે , વાંચકો સુધી સરળતાથી સારી માહિતી પહોંચાડવી. વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થતા દરેક સમાચાર તથા કહાનીઓની તમામ જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સની રહેશે. ગામનો ચોરો વેબસાઇટ કે પેજની કોઈ પણ પ્રકારની જવાબદારી રહેશે નહીં. અમારી વેબસાઈટ અને પેજ પર સારા સારા સમાચાર વાંચતા રહો અને આગળ શેર કરતા રહો.