લસણ ખાવા ના આ ફાયદાઓ થી હશો બિલકુલ અજાણ ! પુરુષો ખાસ ખાસ વાંચે…
લસણના ઉપયોગ વિના કોઈપણ વાનગીનો સ્વાદ અધૂરો છે. ખરેખર આ વાત તો આપણે જાણીએ છે. કહેવાય છે કે ન કે મોટાભાગના લોકો લસણનું સેવન નથી કરતા. લસણના જેટલા ફાયદાઓ છે…
જુઓ, સોશિયલ મીડિયા કેવી રીતે માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે
સોશિયલ મીડિયા આધુનિક જીવનનો સર્વવ્યાપી ભાગ બની ગયો છે. જ્યારે તેના ઘણા ફાયદા છે, જેમ કે વિશ્વભરના લોકોને જોડવા, તે માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સંબંધો પર પણ નકારાત્મક અસર કરે છે.…
આંખોની ચમક વધારવા ફોલો કરો આ 6 ટિપ્સ, થશે અંદાજ કરતાં પણ વધારે ફાયદા…
આંખોને સ્વસ્થ અને ચમકદાર રાખવા માટે શું કરવું તે અંગે ઘણા લોકો મૂંઝવણમાં હોય છે, આજે 6 સરળ ઉપાયો તપાસો. આંખો આપણા શરીરના 5 સંવેદનશીલ અંગોમાંથી એક છે. જેમ શરીરના…
કલયુગમાં ધરતીની સંજીવની છે આ બીજ,નાનીથી લઇને મોટી દરેક દર્દની દવા છે આ…
આજે અમે તમને વરિયાળીના તેલના ફાયદા વિશે જણાવીશું. મિત્રો, જેમ મેથી આપણા માટે ફાયદાકારક છે, તેવી જ રીતે વરિયાળીના તેલના પણ ઘણા ફાયદા છે. વરિયાળીના તેલનો ઉપયોગ સદીઓથી કરવામાં આવે…
જાણો, ધ્યાન અને મેડિટેશનની શક્તિ તમારા જીવનને કેવી રીતે લાભ આપી શકે છે.
ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ એ એવી પ્રથાઓ છે જે સદીઓથી ચાલી આવે છે, પરંતુ તાજેતરના વર્ષોમાં તેઓએ લોકપ્રિયતા મેળવી છે કારણ કે વધુ લોકો તણાવનું સંચાલન કરવા અને તેમની એકંદર સુખાકારીને…
બદામ પડે મોંઘી! છે તો ચિંતા ના કરો, બજારમાં મળે છે સસ્તી અને ગુણકારી ચીજ, જુઓ તેના ફાયદા.
આપણે જાણીએ છીએ કે તંદુરસ્ત રહેવા માટે આહારમાં બદામનો સમાવેશ કરવો શ્રેષ્ઠ છે, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાની સાથે અનેક રોગો સામે રક્ષણ આપે છે. મન અને હૃદય સારી રીતે…
કોવિડ દરમિયાન થયેલ માનસિક સમસ્યાને આ રીતે દૂર કરીને તમારા મગજને સ્વસ્થ બનાવો.
COVID-19 રોગચાળાએ આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી સહિત આપણા જીવનના દરેક પાસાને અસર કરી છે. છેલ્લાં બે વર્ષ ઘણા લોકો માટે પડકારરૂપ રહ્યા છે, કારણ કે તેમને અનિશ્ચિતતા, અલગતા અને…
લીલા નાળિયેરની મલાઈ ખાવાથી શરીરને થાય છે આ 5 જબરદસ્ત ફાયદા, ઉનાળામાં તો ખાવી જ જોઈએ
નાળિયેર પાણીને લોકો પોતાની ડેઇલી ડાયટમાં પણ ઉપયોગમાં લેતા હોય છે. પરંતુ ખૂબ ઓછા લોકો જાણે છે કે નાળિયેર પાણીની જેમ તેની અંદરની મલાઈ પણ ખૂબ જ સ્વાસ્થ્યવર્ધક હોય છે.…
2023 માં તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે આ ટિપ્સ અપનાવો.
જેમ જેમ આપણે નવા વર્ષમાં પ્રવેશ કરીએ છીએ, તે આપણા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીના લક્ષ્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો સમય છે. દર વર્ષે ઘણા બધા નવા વલણો અને ફેડ્સ પોપ અપ…
બસ, આટલું ધ્યાન રાખો રામરૂ સ્વાસ્થ્ય અને સુંદરતામાં કોઈ કંઈ નહીં રહે.
આજના વિશ્વમાં, આરોગ્ય અને સુંદરતા એ બહુપક્ષીય મુદ્દાઓ છે. જ્યારે સ્વાસ્થ્ય એ વ્યક્તિના જીવનનો પાયો છે, ત્યારે સુંદરતા એ આંતરિક શક્તિ છે. બંને વિષયો એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે, અને અમે…