સિગારેટ પીવાની આદત છે? તો ફેફસાંને સ્વસ્થ રાખવા આટલું કરો
ફેફસાં એ માનવ શરીરમાં એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. ફેફસાં છે જે ઓક્સિજનને ફિલ્ટર કરવાનું કામ કરે છે. ફેફસામાં ફિલ્ટર થયા પછી જ ઓક્સિજન આખા શરીરમાં પહોંચે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો…
આખી રાત ટોસિંગ અને ટર્નિંગ? ગાઢ ઊંઘ નથી આવતી? એટલા માટે સૂતા પહેલા આ વસ્તુઓનું સેવન કરો.
ઊંઘ ન આવવાથી સ્થૂળતા, વજન વધવું અને ડિમેન્શિયા જેવી ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે. ડૉક્ટરોનું માનવું છે કે વ્યક્તિએ રાત્રે 7 થી 8 કલાકની ઊંઘ લેવી જોઈએ વધુ વાંચો ઊંઘ…
શું તમને રાત્રે કે સૂતી વખતે ખૂબ ઉધરસ આવે છે? તેથી આ ઉપાય તેને તરત જ ઠીક કરી દેશે.
હાલમાં ડબલ સિઝન ચાલી રહી છે. દિવસે ગરમી અને રાત્રે ઠંડીનો અહેસાસ થાય છે. આવા હવામાનમાં ઘણા લોકોને શરદી, કફ, ઉધરસ અને ગળામાં ખરાશની ફરિયાદ થવા લાગે છે. ઘણા લોકોને…
સારવાર છોડીને કેન્સરના દર્દીએ લીધી ‘હળદરની ગોળીઓ’, પરિણામ જોઈને ડોક્ટરો પણ ચોંકી ગયા…
આજના સમયમાં, અંગ્રેજી દવાઓ અને તબીબી પદ્ધતિઓનો વ્યાપ વધતો હોવા છતાં, આપણી પ્રાચીન આયુર્વેદિક પદ્ધતિ હજુ પણ ઘણી અસરકારક છે. આયુર્વેદમાં અસાધ્ય રોગોની સારવાર માત્ર શક્ય જ નથી પરંતુ સંપૂર્ણ…
માત્ર 7 દિવસમાં ખરતા વાળ, ખોડો, ખીલ, ખંજવાળથી છુટકારો મેળવો
ચોરસ આકારનો કપૂર શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ નારિયેળના તેલમાં કપૂર મિક્સ કરીને લગાવવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. તમે જાણતા જ હશો કે નાળિયેર તેલ વાળ માટે કેટલું…
ઉનાળો આવી રહ્યો છે, શરીરનું તાપમાન જાળવી રાખવા માટે આ વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરો
ઉનાળાની ઋતુમાં આપણને ઠંડુ ખાવાનું અને પીવાનું મન થાય છે. આ સમયે તમારે બરફથી બનેલી વસ્તુ જેવી કે ગોલા, આઈસ્ક્રીમ અને શરબતનું સેવન કરવું જોઈએ. પરંતુ આ બધાથી બચવું જોઈએ.…
આ 4 મોટા ફાયદાઓ જાણીને તમે પણ રોજ કઠોળનું સેવન કરશો…
દર વર્ષે 10 ફેબ્રુઆરીને વિશ્વ પલ્સ દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. તેનો હેતુ કઠોળ વિશે જાગૃતિ ફેલાવવાનો છે. તે 2019 માં સંયુક્ત રાષ્ટ્ર મહાસભા દ્વારા શરૂ કરવામાં આવ્યું હતું. મસૂર…
આ 7 ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે કબજિયાત માટે રામબાણ, એકવાર અજમાવો, પેટ હળવું થશે…
આજની ફાસ્ટ લાઈફમાં પોતાની સંભાળ રાખવી મુશ્કેલ બની ગઈ છે. વ્યસ્ત જીવનશૈલીને કારણે, લોકો પાસે પોતાની અને તેમના પરિવારની સારી સંભાળ લેવા માટે પૂરતો સમય નથી. કાર્યરત સિંગલ્સ અને વિદ્યાર્થીઓ…
વાળ માટે યોગ્ય શેમ્પૂ કેવી રીતે પસંદ કરવું? અહીં શોધો
જેમ શરીરને સાફ કરવા માટે બોડી વોશ જરૂરી છે, તેવી જ રીતે તમારે વાળ સાફ કરવા માટે શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. શેમ્પૂ માત્ર વાળને સાફ જ રાખતું નથી, પરંતુ તે…
ટેનિસ બોલ મસાજથી ગરદનના દુખાવામાં રાહત મળશેઃ ધનુરાસન અને સ્ટ્રેચથી ફાયદો થશે, ખોટી રીતે બેસવાથી વધશે દુખાવો
કોરોના પીરિયડ પછી ઘરેથી કામ કરવાનો ટ્રેન્ડ વધ્યો છે. જેના કારણે લોકો કલાકો સુધી એક જ સ્થિતિમાં બેસી રહે છે, જેના કારણે ખભા અને ગરદનમાં દુખાવો થવા લાગે છે. કોમ્પ્યુટરની…