ઠંડા વાતાવરણમાં શરદી અને ઉધરસ થવી ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે. જો તમે હવામાન સાથે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરો છો, તો તમે સ્વસ્થ રહી શકો છો. જેમ તમે શિયાળામાં તમારી જાતને વિવિધ અને મોસમી વાનગીઓનો ઉપયોગ કરો છો, તમારે સમયાંતરે વિવિધ પ્રકારનાં શરબત અને ઉકાળો પણ લેવો જોઈએ. તેમાં વપરાતા ગરમ મસાલા તમારા શરીરનું રક્ષણ કરે છે અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારે છે. તો જાણી લો ઘરે જ બનાવી શકાય તેવા ઉકાળાની રેસિપી.
ઔષધીય ઉકાળો
સામગ્રી
- 10 તુલસીના પાન
- કાળા મરીના 10 નંગ
- 1 આદુ ઝીણું સમારેલું
- 1 લવિંગ
- એક ચપટી તજ-
- ચોંટેલા દાંત
સ્વાદ અનુસાર મીઠું –
સ્વાદ મુજબ ખાંડ અથવા મધ
રેસીપી
એક કપ પાણીમાં તુલસીના દસ પાન નાખો. પછી તેમાં દસ કાળા મરી નાખો. પછી તેમાં આદુનો ટુકડો પીસી લો. પછી તેમાં એક લવિંગ, થોડી તજ, એક ચપટી આદુ નાખીને બરાબર ઉકાળો. પાણી અડધું રહી જાય ત્યાં સુધી તેને ઉકાળો. પછી તેને ગાળી લો અને સ્વાદ મુજબ મીઠું નાખો. ખાંડ અથવા મધ સાથે પીવો. વધુ વાંચો
શું તમને પણ અજબ ગજબની ઘટનાઓ અને વાતો બીજા ને મોકલવી ગમે છે? જો હા…તો આવી વાસ્તવિક વાતો અને ઘટનાઓ “ગામનો ચોરો” એટલેકે અમને મોકલાવી આપો. જે ને અમે પહોંચાડીશું દેશ-વિદેશના લોકો સુધી.
અન્ય કોઈ પાસે જો આવી વાતો કે વિડિયો હોય તો, તે અમને વોટ્સએપ પર મોકલી શકે છે.
???? https://wa.me/918200070151
???????? આપના મેસેજનો અમે જલ્દીથી જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું, ધન્યવાદ. ????????
••••••••••••••••••••••••••••••••••
???? www.gamnochoro.com
FB: facebook.com/MaraGamNoChoro
IG: instagram.com/MaraGamNoChoro
YT: bit.ly/MaraGamNoChoro
••••••••••••••••••••••••••••••••••