જ્યારે ત્વચામાં કોલેજન (પ્રોટીન) ઘટે છે, ચહેરા પર કરચલીઓ, ઝીણી રેખાઓ, ત્વચાનો રંગ વિકૃતિકરણ જેવી સમસ્યાઓ દેખાવા લાગે છે, કોલેજન અકાળ વૃદ્ધત્વને અટકાવે છે. કોલેજન બૂસ્ટર પાવડર ઘરે તૈયાર કરી શકાય છે.
ત્વચા પર કરચલીઓ કોઈ માટે સારી નથી અને તેથી લોકો ત્વચાને ટાઈટ રાખવા માટે ઘણા પ્રકારના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. ત્વચાને સ્વસ્થ અને યુવાન રાખવામાં કોલેજન મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, તે એક પ્રકારનું પ્રોટીન છે જે ત્વચામાં સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવી રાખે છે. આ ત્વચાને ચુસ્ત રાખે છે અને ચહેરા પર કરચલીઓ અને ફાઇન લાઇન્સ દેખાવાથી અટકાવે છે. જ્યારે કોલેજનને વેગ આપતા ઘણા ખોરાક અને પીણાં છે, ત્યારે તમે ઘરે જ કોલેજન બૂસ્ટર પાવડર તૈયાર કરી શકો છો.
કોલેજન પાવડર તમારી ત્વચામાં સ્થિતિસ્થાપકતા લાવે છે, તેને હાઇડ્રેટ કરે છે અને ચહેરાના ગ્લોને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી વૃદ્ધત્વના સંકેતો ઓછા થાય છે, તો ચાલો જાણીએ કે આ પાવડર બનાવવા માટે કયા ઘટકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. થઇ શકે છે.
કોલેજન પાવડર તૈયાર કરવા માટેના ઘટકો
ઘરે કોલેજન બૂસ્ટર પાવડર તૈયાર કરવા માટે, 2 ચમચી વિટામિન સી પાવડર લો (ત્વચાનો સ્વર સુધારે છે અને ત્વચામાં કોલેજન ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે), એક ચમચી સ્પિરુલિના પાવડર (એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સથી સમૃદ્ધ, આ પાવડર ત્વચાના રંગને પણ સુધારે છે). સુધારે છે. લાલાશ જેવી સમસ્યાઓ અટકાવે છે). ચકામા), એક ચમચી મેચા પાવડર (આ પાવડર ત્વચાની રચના સુધારે છે અને નીરસતા દૂર કરે છે અને ચમક લાવે છે) અને એક ચમચી એલોવેરા પાવડર (આ તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે અને રૂઝ આવે છે, બળતરા અટકાવે છે અને ત્વચા યુવાન રહે છે.)
આ રીતે પાવડર તૈયાર કરો
એક બાઉલમાં બધી સામગ્રી લો, સારી રીતે મિક્સ કરો અને તેને એરટાઈટ કન્ટેનરમાં રાખો. આ પાવડરને ઠંડી જગ્યાએ રાખો અને સીધા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કને ટાળો.
તેનો આ રીતે ઉપયોગ કરો
એક ચમચી કોલેજન બૂસ્ટર પાવડર લો અને તેને કેટલાક ફળોના રસ અથવા દહીં વગેરે સાથે મિક્સ કરો અને તેને ચહેરાના માસ્ક અથવા સીરમ જેવા તમારી ત્વચા સંભાળના રૂટિનમાં સામેલ કરો. આ માસ્ક અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર વાપરી શકાય છે.
કોલેજન વધારવા માટે આ ખોરાક લો
ખોરાક ત્વચામાં કોલેજન વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. વૃદ્ધત્વના સંકેતોને રોકવા માટે તમારા આહારમાં સૅલ્મોન અને મેકરેલ જેવી માછલીઓનો સમાવેશ કરો. આ સિવાય જો શાકાહારી ખોરાકની વાત કરીએ તો ડાયટમાં ખાટાં ફળો જેવા કે સંતરા, દ્રાક્ષ, પાલક, મેથી, કાળી, બ્રોકોલી, બીજ અને સૂકા ફળો જેવા કે ફ્લેક્સસીડ, બદામ, અખરોટ, ચિયા સીડ્સનો સમાવેશ કરો.