Neha Dhupia weight loss journey: અભિનેત્રી નેહા ધૂપિયા એક સમયે બોલિવૂડની સૌથી ફિટ અભિનેત્રીઓમાંની એક હતી, પરંતુ બે બાળકોના જન્મ પછી તેનું વજન ઘણું વધી ગયું હતું. તાજેતરમાં નેહા ધૂપિયાએ તેની ફિટનેસ જર્ની વિશે જણાવ્યું અને કહ્યું કે તેણે 10-20 નહીં પરંતુ 23 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે.
નેહા ધૂપિયાએ તાજેતરમાં જ તેની ફિટનેસ જર્ની વિશે વાત કરી અને કહ્યું કે તેની પ્રથમ પુત્રી મેહરના જન્મ પછી તેનું વજન ઝડપથી વધ્યું. લોકડાઉનને કારણે ઘરમાં રહીને વજન ઘટાડવું મુશ્કેલ હતું, તે પછી તેણે બીજા બાળકને જન્મ આપ્યો અને તે પછી તેણે પુત્રને જન્મ આપ્યો. 4 વર્ષમાં નેહાએ 23-25 કિલોથી વધુ વજન વધાર્યું, જેના કારણે તેને ઘણી વખત ટ્રોલનો સામનો પણ કરવો પડ્યો.
નેહા ધૂપિયાએ પોતાના ઈન્ટરવ્યુ દરમિયાન એ પણ જણાવ્યું કે વજન ઘટાડવા માટે તેણે પોતાના ડાયટમાંથી શુગરને સંપૂર્ણપણે હટાવી દીધી હતી. આ સિવાય તળેલી વસ્તુઓ અને ગ્લુટેનની માત્રામાં પણ ઘટાડો થયો હતો, જેના કારણે તેના સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક અસર દેખાવા લાગી હતી. તે સાંજે 7:00 વાગ્યા સુધીમાં તેનું ડિનર લે છે અને તેની કસરતની દિનચર્યા પર પણ ધ્યાન આપે છે. 2 બાળકોના 4 વર્ષ બાદ નેહા ધૂપિયાએ હવે 23 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે, જેના કારણે તે પહેલા કરતા વધુ આકર્ષક અને સુંદર દેખાવા લાગી છે.
Actress । Neha Dhupia । Lost 23 kg। Fitness journey । Diet and exercise routine | gam no choro | Gujarati news | Divya Bhaskar | Gujarat samachar | gujarati inspirational story | gujarati love stories | gujarati moral stories | gujarati short stories | gujarati varta story | jokes gujarati funny | love story gujarati | Gujarati news | Gujarat| Gujarati cinema | Film | mumbai samachar | dwarka | stay in us | stay in uk | Gujarati Blog | Gujarati Thoughts/Ideas | Gujarati Films/Movies | Gujarati Stories | Gujarati Riddles