આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આપણે જીવનમાં શું કરવાનું છે અને આપણે આપણા ધ્યેય અને તેના પર કેવી રીતે કામ કરવું તે વિશે સારી રીતે જાણીએ છીએ, પરંતુ આળસ વચ્ચે આવે છે જેના કારણે આપણે ક્યારેય કંઈ કરી શકતા નથી.
હવે આનો મતલબ એ નથી કે આપણે આખો દિવસ કંઈ નથી કરતા, આપણે કંઈક ને કંઈક કરતા રહીએ છીએ, પરંતુ આપણે આપણા ધ્યેયને લગતું કંઈ નથી કરતા, આપણે ટીવી, મોબાઈલ, સોશિયલ મીડિયા આના પર સમય બગાડતા રહીએ છીએ .
હવે બીજી તરફ, જ્યારે આપણે આપણા ધ્યેયને લગતું કંઈ પણ કરતા રહીએ છીએ, થોડા સમય પછી તે કામ કરતી વખતે આપણને કંટાળો આવે છે, તે કામ આપણને કંટાળાજનક લાગવા માંડે છે.
શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે કોઈ પણ કામ કંટાળાજનક કેમ લાગે છે?
તમને એક વાત તો લાગી જ હશે કે જ્યારે પણ આપણે આપણી પસંદગીનું કોઈ કામ કરીએ છીએ કે જેમાં આપણને રસ હોય ત્યારે પણ શું આપણને કંટાળાજનક લાગે છે કે પછી આપણે આપણી રુચિની વિરુદ્ધ કોઈ કામ કરીએ છીએ?
જ્યારે કોઈ કામ આપણા રસનું હોય છે ત્યારે આપણે માત્ર આળસુ બની જતા નથી, તે ઉર્જા એક અલગ સ્તર પર હોય છે, ક્યારેક એવું પણ બને છે કે અમુક કામ આપણને રસપ્રદ લાગે છે અને એ જ કામ બીજાને કંટાળાજનક લાગે છે.
હવે અમે આના પર બે રીતે કામ કરીએ છીએ, એક ડીપ અને એક એક્સટર્નલ છે, 99% લોકો ઉપરછલ્લી રીતે કામ કરે છે, હવે તે કામ અમને થોડા સમય માટે યોગ્ય લાગે છે અને પછી અમે તે જ રીતે કરવા જઈએ છીએ જે રીતે અમે કરતા હતા. .
યોગ્ય દિનચર્યાનો અભાવ આળસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ધીમે ધીમે આળસ રોજિંદા દિનચર્યાનો ભાગ બનવા લાગે છે.
આળસનું સૌથી મોટું કારણ શું છે?
લક્ષ્ય વિનાનું જીવન જીવવું એ આળસનું સૌથી મોટું કારણ છે. જે વ્યક્તિના જીવનમાં કોઈ ધ્યેય નથી તેનો કોઈ ફાયદો નથી, તે પોતાનું જીવન બરબાદ કરી રહ્યો છે.
જો આપણે એક વેપારી વિશે આ જ વાત કહીએ તો તે સંપૂર્ણપણે વિરુદ્ધ હશે, કારણ કે તે હંમેશા તેના વ્યવસાયને મોટો બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. તે ક્યારેય આળસુ નથી.
સ્વામી વિવેકાનંદજીએ કહ્યું છે કે, “ધ્યેય વિનાનો માણસ એ પ્રાણી જેવો છે જે ફક્ત પોતાનું જીવન બગાડે છે.”
જો તમારી પાસે તમારા જીવનમાં કંઈક કરવાનું છે, કંઈક તમારા લક્ષ્યો છે, કંઈક તમે પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો, કંઈક માટે તમારામાં જુસ્સો છે તો તમે ક્યારેય આળસ અનુભવશો નહીં.
આળસનું સૌથી મોટું કારણ એ છે કે આપણને કંઈપણ કરવા માટે પ્રેરિત કરવાનું કોઈ લક્ષ્ય નથી.
આળસ કેવી રીતે દૂર થાય છે?
હવે આનો કાયમી ઉકેલ શું છે, આપણે શોધવાનું છે કે આ કરીને આપણે આપણું મગજ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે બરાબર સમજવું પડશે, તો જ આપણે તેનો કાયમી ઉકેલ મેળવી શકીશું, નહીં તો આપણે ફક્ત સપાટી પર જ કામ કરતા રહીશું જે દોરી જશે. કેટલાક માટે ન તો થશે.
આપણે સવારથી સાંજ સુધી દર્દને ટાળીએ છીએ અને જો આપણને તરત જ કોઈ ઈનામ મળે તો આપણે તેની તરફ દોડી જઈએ છીએ કારણ કે આપણું ધ્યેય ગમે તે હોય, આપણે તેને હાંસલ કરવું છે, પછી દુઃખ તો આવશે જ, જેવું આપણને એ દુઃખ થશે તે અમુક સમય સુધી ચાલશે. તેથી તેને છોડી દઈશું કારણ કે આપણે જે પણ કામ કરવા જઈએ છીએ તેનું પરિણામ 2 કે 3 વર્ષ પછી આવશે પણ આપણા હાથમાં એક ફોન છે અને તેમાં એવું કંઈ નથી જે આપણા ધ્યેય સાથે જોડાયેલું હોય પણ આપણને તે કરવામાં આનંદ આવે છે તો મગજ ક્યાં જશે? હવે આ વાતને ઝડપથી સમજવી ખૂબ જ જરૂરી છે કે અમે તેનો આનંદ લઈ રહ્યા છીએ, હવે તમે કહેશો કે અમને કંઈક એવું જણાવો જેમાં અમારે કંઈ કરવાનું નથી, બધું જ બેસીને થઈ શકે છે.
આ બાબતોને સમજવા માટે આત્મસન્માન હોવું જોઈએ કે હું બેસીને ખાવા માંગતો નથી, પછી ભલે તે તમારા માતાપિતા હોય કે અન્ય કોઈ, હું તેમની પાસેથી એક પૈસો પણ મફત નથી માંગતો, પરંતુ વાસ્તવિકતામાં બહુ ઓછા લોકો. આમાં થાય છે.
આળસ તમામ કાર્યોને મુશ્કેલ બનાવે છે અને
સખત મહેનત બધું સરળ બનાવે છે.
જેમ આપણું મગજ બે રીતે કામ કરે છે, એક પીડાથી બચવું અને બીજું ઝડપથી કંઈક મેળવવાનું, હવે ચાલો તેને એક ઉદાહરણ દ્વારા સમજીએ, ધારો કે તમારા ઘરમાં કોઈ ગંભીર રીતે બીમાર છે, તો તમારે તેને હોસ્પિટલ લઈ જવો પડશે, બીજી બાજુ તમે કંઈક કરી શકો છો જે તમારા માટે યોગ્ય નથી, તમને તે કરવામાં મજા આવી રહી છે, તો પછી તમે બેમાંથી કયું કામ કરશો, તમે તમારા પરિવારના સભ્યોને ચોક્કસ સાથે લઈ જશો. ત્યાં કોઈ અડચણ નથી, ભણવામાં આવું જ થાય છે, જો તમે સમજો છો કે જો હું નહીં ભણું તો મારા ઘરની હાલત ખરાબ થઈ જશે, તો એ વિચારના ડરથી તમે ભણશો.
અને બીજી બાજુ, જો આપણે કંટાળાજનક કાર્યને કેવી રીતે રસપ્રદ બનાવવું તે જાણીએ, તો આપણું કામ થઈ જશે, પછી આપણે કંટાળાજનક કાર્યને કેવી રીતે રસપ્રદ બનાવવું તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું પડશે, તો આ આળસ તેના મૂળમાંથી દૂર થઈ જાય છે.
નિષ્કર્ષ :-
આજે આપણે શીખ્યા કે આળસ એટલે શું, આળસ એટલે કંઈ ન કરવું અથવા તો કંઈ ન કરવાની આદત આળસને જન્મ આપે છે જે શરીરમાં પ્રચલિત એક લક્ષણ છે, જે કોઈને કોઈ કામ કરતા અટકાવે છે.
હવે આળસ કેમ ઉભી થાય છે, જ્યારે માણસ વધારે પડતો આરામ કરવા ઝંખે છે, ત્યારે તેની અંદર આળસ ઉભી થાય છે, તેનું મન કોઈ કામમાં વ્યસ્ત રહેતું નથી, આળસુ વ્યક્તિ હંમેશા આશા રાખે છે કે તેના કામનો કોઈ ફાયદો નહીં થાય તેથી હું કંઈક બીજું કરું તે કરવાની જરૂર નથી.
જ્યારે તમારા મનમાં એવો પ્રશ્ન આવે કે મારે મારા જીવનમાં સફળ થવું છે, તો તે વ્યક્તિના માથામાંથી આ આળસ કાયમ માટે દૂર થઈ જાય છે કારણ કે ત્યાં તમે તમારું લક્ષ્ય નક્કી કર્યું છે.