ખાસ કરીને પેટ અને કમરની આસપાસ વધેલી ચરબી ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. જો તમને પણ આ સમસ્યા છે, તો તમે ઉનાળાની ઋતુમાં કેટલાક દેશી પીણાં પીને તમારી સ્થૂળતા ઓછી કરી શકો છો. વધુ વાંચો.

સમયના અભાવે ઘણા લોકો પોતાના શરીર પર ધ્યાન આપી શકતા નથી. તેમજ કલાકો સુધી એક જગ્યાએ બેસીને કામ કરવું પડતું હોવાથી વજન ઝડપથી વધે છે. વજન એક એવી સમસ્યા છે જે તેની સાથે અન્ય રોગોને આમંત્રણ આપે છે. ખાસ કરીને પેટ અને કમરની આસપાસ વધેલી ચરબી ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. જો તમને પણ આ સમસ્યા છે, તો તમે ઉનાળાની ઋતુમાં કેટલાક દેશી પીણાં પીને તમારી સ્થૂળતા ઓછી કરી શકો છો. વધુ વાંચો.

વધુ વજનવાળા લોકો હૃદયની સમસ્યાઓ, ડાયાબિટીસ અને કોલેસ્ટ્રોલની સંભાવના ધરાવે છે. જો સમયસર શરીરના વજનને કાબૂમાં ન રાખવામાં આવે તો આ સમસ્યાઓ વધી શકે છે. જો તમારું વજન ઝડપથી વધી રહ્યું છે તો સમજી લો કે બોડી હાઇપરબોલિઝમ નથી.

પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે દેશી પીણું

છાશ

છાશ પેટની ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉનાળામાં છાશનો વધુ ઉપયોગ થાય છે. છાશ પીવાથી ભેટ સંબંધિત રોગો મટે છે. છાશમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને તેના સેવનથી ચયાપચયની પ્રક્રિયા ઝડપી બને છે. વધુ વાંચો.

તકમરિયા

ઉનાળામાં તકમરિયા પીવાથી શરીરને ઠંડક પણ મળે છે અને ફાયદા પણ થાય છે. તકમરીયાને પાણીમાં પલાળીને અને ફૂલ્યા પછી તેનું સેવન કરવું જોઈએ. તકમરિયામાં વિટામિન એ, વિટામિન બી, વિટામિન ઇ, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ સહિતના પોષક તત્વો હોય છે જે પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલું રાખે છે અને વારંવાર ભૂખ લાગવાથી બચાવે છે આમ વજન વધતા અટકાવે છે. વધુ વાંચો.

ગરમ પાણી અને લીંબુ

જો તમે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને એક મહિના સુધી સતત પીશો તો તમારા શરીરનું વજન ઝડપથી ઘટવા લાગશે. વજન ઘટાડવાની સાથે આ પાણી શરીરમાંથી અશુદ્ધિઓ પણ દૂર કરે છે. વધુ વાંચો.

શું તમને પણ અજબ ગજબની ઘટનાઓ અને વાતો બીજા ને મોકલવી ગમે છે? જો હા…તો આવી વાસ્તવિક વાતો અને ઘટનાઓ “ગામનો ચોરો” એટલેકે અમને મોકલાવી આપો. જે ને અમે પહોંચાડીશું દેશ-વિદેશના લોકો સુધી.

અન્ય કોઈ પાસે જો આવી વાતો કે વિડિયો હોય તો, તે અમને વોટ્સએપ પર મોકલી શકે છે.
???? https://wa.me/918200070151

????????‍ આપના મેસેજનો અમે જલ્દીથી જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું, ધન્યવાદ. ????????
••••••••••••••••••••••••••••••••••
???? www.gamnochoro.com
FB: facebook.com/MaraGamNoChoro
IG: instagram.com/MaraGamNoChoro
YT: bit.ly/MaraGamNoChoro
••••••••••••••••••••••••••••••••••

વાંચકો માટે ખાસ નોંધ – ગામનો ચોરો વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થનાર તમામ સમાચાર, લેખ કહાનીઓ અન્ય સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવે છે. અમારો ફક્ત એજ ઉદેશ્ય છે કે , વાંચકો સુધી સરળતાથી સારી માહિતી પહોંચાડવી. વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થતા દરેક સમાચાર તથા કહાનીઓની તમામ જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સની રહેશે. ગામનો ચોરો વેબસાઇટ કે પેજની કોઈ પણ પ્રકારની જવાબદારી રહેશે નહીં. અમારી વેબસાઈટ અને પેજ પર સારા સારા સમાચાર વાંચતા રહો અને આગળ શેર કરતા રહો.