માથાનો દુખાવો માટે વારંવાર પેઇનકિલર્સ લેવાની ભૂલ ન કરો, રસોડાની આ વસ્તુઓથી મેળવો કાયમી ઇલાજ…

જો તમે પણ માથાના દુઃખાવાથી પરેશાન છો અને તેનાથી રાહત મેળવવા માટે પેઈન કિલરનો સહારો લઈ રહ્યા છો તો તેને બંધ કરી દો. કારણ કે દવાઓ વારંવાર લેવાથી અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

ઘણી વાર આપણે માથાનો દુખાવોમાંથી ઝડપથી રાહત મેળવવા માટે દવાના કેબિનેટમાંથી પેઇનકિલર્સ લઈએ છીએ, પરંતુ પીડાના મૂળ કારણને સંબોધવાનો પ્રયાસ કરતા નથી. શા માટે વારંવાર માથાનો દુખાવો થાય છે અને શા માટે તેના કારણો જાણવું જરૂરી છે

તબીબોના મતે, પેઈન કિલર લેવાથી માથાનો દુખાવોનો કાયમી ઈલાજ નથી, પેઈનકિલરથી અસ્થાયી રાહત મેળવવાને બદલે ઘરના રસોડામાં ઉપલબ્ધ કેટલીક વસ્તુઓથી તેનો કાયમી ઈલાજ કરો.
,
હાયપર એસિડિટી
ભરાયેલા સાઇનસ
અપૂરતી ઊંઘ અથવા તણાવ
અપચો
ગેસ
કબજિયાત
એસિડિટી અને ગેસ

ડોક્ટરના કહેવા પ્રમાણે, જો તમને એસિડિટી અને ગેસ જેવી પેટની સમસ્યાને કારણે માથાનો દુખાવો થતો હોય તો 5 ગ્રામ વરિયાળી, 100 ગ્રામ જીરું અને 5 ગ્રામ ધાણાને પાણીમાં ઉકાળો અને તેને દિવસમાં બે વાર પીવાનું શરૂ કરો.
,
જો ઊંઘ ન આવવાથી કે તણાવની સમસ્યા હોય તો તલના તેલને ગરમ કરીને માથા અને શરીર પર માલિશ કરો. અડધા કલાક પછી પીવો.
,
જે લોકોને ભરાયેલા સાઇનસ (અવરોધિત નાક)ને કારણે માથાનો દુખાવોની સમસ્યા હોય, તેમણે નિયમિત રૂપે સ્ટીમ લેવી જોઈએ. આ સિવાય નસ્ય અથવા નેતિ ક્રિયા દ્વારા પણ આ સમસ્યા દૂર કરી શકાય છે.
,
3 થી 4 મહિના પછી આ ટિપ્સ અજમાવો
,
આયુર્વેદિક નિષ્ણાંતોના મતે મોટા ભાગનો ક્રોનિક માથાનો દુખાવો 3 થી 4 મહિના પછી દૂર થઈ જાય છે. તો આ ઉપાયો સિવાય તમે નીચે આપેલા ઉપાયો પણ અજમાવી શકો છો.

યોગ કરો
સમયસર સૂવું
દરરોજ 3 થી 4 લીટર પાણી પીવો
આથો અને એસિડિક ખોરાક ખાવાનું ટાળો
ચા અને કોફી પર નિયંત્રણ રાખો

શું તમને પણ અજબ ગજબની ઘટનાઓ અને વાતો બીજા ને મોકલવી ગમે છે? જો હા…તો આવી વાસ્તવિક વાતો અને ઘટનાઓ “ગામનો ચોરો” એટલેકે અમને મોકલાવી આપો. જે ને અમે પહોંચાડીશું દેશ-વિદેશના લોકો સુધી.

અન્ય કોઈ પાસે જો આવી વાતો કે વિડિયો હોય તો, તે અમને વોટ્સએપ પર મોકલી શકે છે.
???? https://wa.me/918200070151

????????‍ આપના મેસેજનો અમે જલ્દીથી જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું, ધન્યવાદ. ????????
••••••••••••••••••••••••••••••••••
???? www.gamnochoro.com
FB: facebook.com/MaraGamNoChoro
IG: instagram.com/MaraGamNoChoro
YT: bit.ly/MaraGamNoChoro
••••••••••••••••••••••••••••••••••

વાંચકો માટે ખાસ નોંધ – ગામનો ચોરો વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થનાર તમામ સમાચાર, લેખ કહાનીઓ અન્ય સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવે છે. અમારો ફક્ત એજ ઉદેશ્ય છે કે , વાંચકો સુધી સરળતાથી સારી માહિતી પહોંચાડવી. વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થતા દરેક સમાચાર તથા કહાનીઓની તમામ જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સની રહેશે. ગામનો ચોરો વેબસાઇટ કે પેજની કોઈ પણ પ્રકારની જવાબદારી રહેશે નહીં. અમારી વેબસાઈટ અને પેજ પર સારા સારા સમાચાર વાંચતા રહો અને આગળ શેર કરતા રહો.