શું તમને મેયોનેઝ ગમે છે? ખાતા પહેલા આ મોટા જોખમ વિશે જાણી લો

મેયોનેઝ દરેકને પ્રિય છે, પછી તે બાળકો હોય કે પુખ્ત વયના લોકો. બર્ગર, પિઝા કે મોમોઝ મેયોનીઝ વગર અધૂરા છે. કેટલાક લોકો પાસ્તા અને સેન્ડવીચમાં મેયોનેઝ પણ ઉમેરે છે. મોટાભાગના લોકોને મેયોનેઝનું ક્રીમી ટેક્સચર ગમે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે શું મેયોનીઝ તમારા શરીર માટે હેલ્ધી છે? વધુ વાંચો.

તમે મેયોનેઝ વિશે જાણતા જ હશો. આજકાલ, મેયોનેઝ યુવાન અને વૃદ્ધ દરેકને પ્રિય છે. પિઝા હોય કે પફ, ખાખરા હોય કે થેપલા, લોકો તેના પર મેયોનીઝ ફેલાવે છે અને તેને ખૂબ ઉત્સાહથી ખાય છે. આ કારણોસર, બજારમાં વિવિધ પ્રકારની ફ્લેવરવાળી મેયોનીઝ ઉપલબ્ધ છે. લોકો ખૂબ જ ઉત્સાહથી આ વસ્તુ ખાય છે. પરંતુ તે જાણવું જોઈએ કે તેને ખાવાના ઘણા જોખમો છે. વધુ વાંચો.

મેયોનેઝ દરેકને પ્રિય છે, પછી તે બાળકો હોય કે પુખ્ત વયના લોકો. બર્ગર, પિઝા કે મોમોઝ મેયોનીઝ વગર અધૂરા છે. કેટલાક લોકો પાસ્તા અને સેન્ડવીચમાં મેયોનેઝ પણ ઉમેરે છે. મોટાભાગના લોકોને મેયોનેઝનું ક્રીમી ટેક્સચર ગમે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે શું મેયોનીઝ તમારા શરીર માટે હેલ્ધી છે? જો તમે પણ મેયોનીઝ ખાવાના શોખીન છો, તો તમારે તેના ગેરફાયદા વિશે પણ જાણવું જોઈએ. નોંધપાત્ર રીતે, મેયોનેઝનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. આ તમને ઘણી બીમારીઓ માટે સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ કે મેયોનીઝ વધારે ખાવાથી શું નુકસાન થાય છે? વધુ વાંચો.

મેયોનેઝ વધારે ખાવાથી શરીરને થાય છે 5 નુકસાન-

હૃદય રોગનું જોખમ વધે છે

મેયોનીઝનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ વધી શકે છે. મેયોનેઝના એક ચમચીમાં લગભગ 1/6 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી હોય છે. જો કે, જો તમે મેયોનેઝનું વધુ પડતું સેવન કરો છો, તો તે કોલેસ્ટ્રોલ વધારી શકે છે. શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધુ હોવાથી હૃદય રોગનું જોખમ વધી જાય છે. વધુ વાંચો.

બ્લડ પ્રેશર વધી શકે છે-

વાસ્તવમાં, મેયોનેઝમાં ઓમેગા-6 ફેટી એસિડનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે. મેયોનીઝનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક જેવી બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી શકે છે. વધુ વાંચો.

ઝડપથી વજન વધી શકે છે

મેયોનીઝ વધુ ખાવાથી તમારું વજન ઝડપથી વધી શકે છે. મેયોનેઝમાં કેલરી વધુ હોય છે. તેમાં ચરબી પણ વધારે હોય છે. મેયોનીઝ વધારે ખાવાથી તમે મેદસ્વી બની શકો છો. આ કારણે પેટની ચરબી પણ ઝડપથી વધી શકે છે. વધુ વાંચો.

બ્લડ સુગરનું સ્તર વધી શકે છે-

મેયોનેઝનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ પણ વધી શકે છે. જો તમે દરરોજ તેનું વધુ સેવન કરો છો તો તેનાથી ડાયાબિટીસનું જોખમ વધી શકે છે. જો તમે ડાયાબિટીસના દર્દી છો, તો તમારે મેયોનેઝ ન ખાવું જોઈએ. વધુ વાંચો.

માથાનો દુખાવો અને ઉલટી

વ્યવસાયિક મેયોનેઝમાં પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને કૃત્રિમ ઘટકોનો ઉપયોગ થાય છે. તેમાં હાજર MSG સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. મેયોનેઝનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી ઘણા લોકોને માથાનો દુખાવો, નબળાઈ અને ઉબકા પણ આવી શકે છે. મેયોનીઝ વધારે ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણું નુકસાન થાય છે. એટલા માટે તમારે મેયોનીઝનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ. વધુ વાંચો.

શું તમને પણ અજબ ગજબની ઘટનાઓ અને વાતો બીજા ને મોકલવી ગમે છે? જો હા…તો આવી વાસ્તવિક વાતો અને ઘટનાઓ “ગામનો ચોરો” એટલેકે અમને મોકલાવી આપો. જે ને અમે પહોંચાડીશું દેશ-વિદેશના લોકો સુધી.

અન્ય કોઈ પાસે જો આવી વાતો કે વિડિયો હોય તો, તે અમને વોટ્સએપ પર મોકલી શકે છે.
???? https://wa.me/918200070151

????????‍ આપના મેસેજનો અમે જલ્દીથી જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું, ધન્યવાદ. ????????
••••••••••••••••••••••••••••••••••
???? www.gamnochoro.com
FB: facebook.com/MaraGamNoChoro
IG: instagram.com/MaraGamNoChoro
YT: bit.ly/MaraGamNoChoro
••••••••••••••••••••••••••••••••••

વાંચકો માટે ખાસ નોંધ – ગામનો ચોરો વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થનાર તમામ સમાચાર, લેખ કહાનીઓ અન્ય સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવે છે. અમારો ફક્ત એજ ઉદેશ્ય છે કે , વાંચકો સુધી સરળતાથી સારી માહિતી પહોંચાડવી. વેબસાઈટ પર પ્રકાશિત થતા દરેક સમાચાર તથા કહાનીઓની તમામ જવાબદારી જે તે લેખક તથા સોર્સની રહેશે. ગામનો ચોરો વેબસાઇટ કે પેજની કોઈ પણ પ્રકારની જવાબદારી રહેશે નહીં. અમારી વેબસાઈટ અને પેજ પર સારા સારા સમાચાર વાંચતા રહો અને આગળ શેર કરતા રહો.