સાવધાનઃ ​​જો તમે પણ સવારે ઉઠતાની સાથે જ મોબાઈલનો ઉપયોગ કરો છો, તો થઈ શકે છે…

આપણો મોબાઈલ આપણા જીવનનો મહત્વનો ભાગ બની ગયો છે. કૃપા કરીને જણાવો કે અમને દરેક નાના-મોટા કામ માટે અમારો મોબાઈલ જોઈએ છે. અમે અમારો મોબાઈલ હંમેશા અમારી સાથે રાખીએ છીએ. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે દુનિયાભરના 61 ટકા લોકો સવારે સૌથી પહેલા પોતાનો મોબાઈલ ચેક કરે છે. તેઓ એક સર્વેમાં બહાર આવ્યા છે. આ સર્વે અનુસાર, મોટાભાગના સ્માર્ટફોન યુઝર્સ માટે, ફોન ચેક કરવો એ તેમના રોજિંદા જીવનમાં પ્રથમ અને છેલ્લી વસ્તુ છે. સવારે ઉઠતા પહેલા ફોન ચેક કરવો એ છેલ્લી વસ્તુ છે.

96 ટકા લોકો એક કલાકમાં મોબાઈલ ચેક કરે છે
એક સર્વે અનુસાર, 61 ટકા લોકોનું કહેવું છે કે તેઓ સવારે ઉઠ્યાની પાંચ મિનિટમાં જ પોતાનો ફોન ચેક કરે છે. પરંતુ જ્યારે સમયગાળો 30 મિનિટ સુધી પહોંચે છે, ત્યારે આ ટકાવારી વધીને 88 ટકા થઈ જાય છે. આ રીતે, લગભગ 96 ટકા લોકો સવારે ઉઠ્યાના એક કલાકની અંદર તેમનો ફોન ચેક કરે છે.

સૂતા પહેલા 15 મિનિટ પહેલા મોબાઈલ ચેક કરો
એક સર્વેમાં સૂતા પહેલા ફોન ચેક કરવાને લઈને આવી જ ચોંકાવનારી વાત સામે આવી છે. આ સર્વેમાં ભાગ લેનારા 74 ટકા લોકોનું કહેવું છે કે છેલ્લું કામ તેઓ સૂતા પહેલા 15 મિનિટ પહેલા ફોન ચેક કરે છે.

આજકાલ લોકો ક્યારેય એકલા નથી હોતા. મેટ્રોમાં હોય, બસમાં હોય કે પછી ઘરે હોય, તેઓ હંમેશા તેમની સાથે તેમનો મોબાઈલ ઈચ્છે છે. જ્યારે પણ લોકો ફ્રી હોય છે ત્યારે તેમણે હંમેશા તેમના મોબાઈલમાં કંઈક ને કંઈક કરવું જ પડે છે. એમ પણ કહી શકાય કે આજકાલ મોબાઈલ વ્યક્તિનો બેસ્ટ ફ્રેન્ડ બની ગયો છે.

લોકોની હંમેશા આદત હોય છે કે તેઓ સવારે ઉઠ્યા પછી તરત જ તેમના ફેસબુક, વોટ્સએપ અને ઇન્સ્ટાગ્રામ જેવા સોશિયલ મીડિયા એકાઉન્ટ અથવા તો તેમના મેઇલ પણ ચેક કરે છે. તાજેતરની એક શોધમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો થયો છે. રિસર્ચમાં સામે આવ્યું છે કે સવારે ફોન ચેક કરવાથી તમારા મન પર ખરાબ અસર પડે છે.

આ સર્વેમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે 46 થી 61 ટકા લોકો સૂતા પહેલા અથવા સવારે ઉઠ્યાની પાંચ મિનિટની અંદર પોતાનો ફોન ચેક કરે છે. જો તમે દિવસની શરૂઆતમાં પહેલા તમારો ફોન ચેક કરો છો, તો તે તમારું મન બગાડી શકે છે. જ્યારે તમે સવારે ઉઠો ત્યારે તમને તણાવ થઈ શકે છે અને તમને એવા સમાચાર મળી શકે છે જેની તમે અપેક્ષા પણ ન કરી હોય.વધુ વાંચો

સવારે ઉઠતાની સાથે જ કોઈનો મેસેજ તમને ટેન્શનની સ્થિતિમાં મૂકી શકે છે. તાજેતરના એક સર્વે મુજબ સવારની શરૂઆત મોબાઈલથી ન કરવી જોઈએ. તેનાથી મગજની અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આમ કરવાથી તણાવ અને ચિંતાનું સ્તર વધે છે. વહેલી સવારે તમારો ફોન ચેક કરવાને બદલે તમારે અન્ય પ્રવૃત્તિઓ પર વિચાર કરવો જોઈએ. સવારે ઉઠતાની સાથે જ સૌથી પહેલા જે તમારે પીવું જોઈએ તે છે હુંફાળું પાણી. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. રાત્રે સૂતા પહેલા મોબાઈલને શરીરથી દૂર રાખવો જોઈએ.વધુ વાંચો

શું તમને પણ અજબ ગજબની ઘટનાઓ અને વાતો બીજા ને મોકલવી ગમે છે? જો હા…તો આવી વાસ્તવિક વાતો અને ઘટનાઓ “ગામનો ચોરો” એટલેકે અમને મોકલાવી આપો. જે ને અમે પહોંચાડીશું દેશ-વિદેશના લોકો સુધી.

અન્ય કોઈ પાસે જો આવી વાતો કે વિડિયો હોય તો, તે અમને વોટ્સએપ પર મોકલી શકે છે.
???? https://wa.me/918200070151

????????‍ આપના મેસેજનો અમે જલ્દીથી જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું, ધન્યવાદ. ????????
••••••••••••••••••••••••••••••••••
???? www.gamnochoro.com
FB: facebook.com/MaraGamNoChoro
IG: instagram.com/MaraGamNoChoro
YT: bit.ly/MaraGamNoChoro
••••••••••••••••••••••••••••••••••